Popularni postovi

Prikazani su postovi s oznakom zdrava hrana. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom zdrava hrana. Prikaži sve postove

Za zdrave kosti i manje holesterola

Zdrave kosti možemo imati ali i manje holsterola ako koristimo ovaj recept.Ovaj recept je kako se prave kolačići slatki čiji su prirodni sastojci koštunjavo voće itd.

Pogledajte video jer nećete se pokajati ovae kuglice su dobre i za zdravlje vaše djece jačaju kosti i zube,jača imunitet,tu su samo prirodni šećeri itd a vitamini A,B,D i E itd.

Tags:kosti,zdravlje,holesterol,imunitet,prirodni lijek,rogač,recepti,

Prehrana za krvne grupe O i B i recepti

 Prehrana je veoma važna posebno ćemo imati dobro zdrvlja ako se hranimo po krvnim grupama.U ovom videu govorimo o krvnim grupama O i B koja je hrana dobra i primjer nekoliko jela za te grupe.Često jedemo ono što naša krvna grupa ne želi da se unosi u organizam jer to ne ide pa najbolje da pogledate video.


 

 Tags:krvne grupe,prehrana,krvna grupa O i B,zdrava hrana,

Dijeta za zdravlje

Ovdje je jedan od primjera gdje se opisuje hrana koju jetra treba kada je bolesna:

Jetrena    dijeta
Kod bolesti jetre treba provesti sljedeću dijetu. Ujutro popiti čaj. Za ručak 3 kuhana krumpira sa špinatom, mrkvom i drugim povrćem koje ne stvara plinove u trbuhu. Navečer također 3 kuhana krumpira s mlijekom, svježim sirom i raznim korjenastim povrćem. Sve bez soli. Strogo izbjegavati ljute začine i jako hladna jela i pića, naročito mineralnu vodu, pivo i sladoled. Kura traje 4 tjedna. Alkoholna pića kod svih su bolesti jetre strogo zabranjena.


--   Mrkva: Tko neće pripremati sok od mrkve, može ga nadomjestiti naribanom mrkvom. 

Kada je jetra u opasnosti mora se povesti računa,nađe se uvijek neka dijeta nemasna najbolja je ona gdje piše da je jetrena dijeta iako su sve dijete korisne.To jest korisnije za vaš organizam od onoga što već jedete.
 

tags:dijeta,hrana,jetra,

Nedostatak trombocita

Nedostatak trombocita zavisi od razloga.Ljekovita trava Ivanjsko cvijeće pomaže kod manjka trombocita- potrebno je 2 kašike preliti sa pola litra vode vrele i preliti u termos bocu sve.To uraditi naveće,a sutra procijediti i opet vratiti tečnost u termos bocu.Piti 3 x na 15 minuta prije jela.Liječenje traje 2 nedjelje.U narodu se kod manjka trombocita uzimaju sjemenke tikve(bundeve),kokice(kokičar kukuruz),grožđice,crveno mlado meso (teletina,ramstek) ali i sirup ili džem od zovine bobe,samo skuhana jer svježa je otrovna tj.baca u stranu,trne mozak i izaziva povraćanje,hehe probao.


Zatim još od čajeva treba piti ljekovitu travu  islandski lišaj koji se ne kuha već se navečer stavi u hladnu vodu da prenoći i ujutro se popije,otprilike se pravi u dozi kao i drugi čajevi.Može se ujutro napraviti čaj od kamilice i kada se umlači pomiješa se sa vodom od islandskoj lišaja i popije zajedno.Malo je sve nabacano ali će koristiti kome bude trebalo.Ovo prvo i zadnje jetru čisti.

tags:trombociti,ljekovito bilje,

Ljekovito bilje


Ljekovito bilje je svugdje oko nas i lijek iz njega liječi sve bolesti.naši preci su se liječili samo ljeovitim biljem,naši pradjedovi i djedovi su živjeli od  zdrave hrane i liječili se samo ljekovitim biljem.kaže jedan starac ljekar je tu samo kada treba nešto da operišete,odstranite iz tijela a ostalo za vaše zdravlje imate oko sebe.


Ali ko bi starca slušao šta on zna medicina ima sve u svojim rukama,samo treba znati da je mnogo lijekova napravljeno upravo od ljekovitog bilja.

Kako to da su naši pra djedovi živjeli duže od naših očeva ili nas samih a imali su veoma malo ljekara ?Živjelo ljekovito bilje i zdrava ishrana.



tags:ljekovito bilje,zdrava hrana,

Zdrava hrana

Zdrava hrana je svaka koja je alkalna. PH ako je iznad 7 (do 14 )je uredan baš sve ispod je kiselo stanje  koje uništava organizam.Da biste imali alkalno stanje Ph potrebno je da izbacite sve što je šećerno,mliječno,rafinisano brašno i
so,meso...najkorisnije je sirovo voće i povrće,posebno limun,med,bademi,integralne žitarice koje su neke kisele ali treba malo i kiselosti unijeti u organizam a najbolja je žitarica proso te mnog sjedenja ubija nas.Naravno da ne možemo ovo sve ispoštovati ali možemo kombinovati  u korist alkalnog.Kiselo stanje stvara ono najgore.A nije teško živjeti zdravo.

tags:ph,alkalno,kiselo,zdrava hrana,

Zdravlje je u prirodi - I dio

Liječenje prirodnim resursima je staro hiljadama godina.Ovdje ćete vidjeti nekoliko korisnih savjeta za ovo prvo druženje,posebno djelovanje ljekovitih trava.Da ne biste čitali i razmišljali o svemu tu je video uradak.Ako imate neku ideju što biste voljeli gledati na ovu temu možda vam ispunimo želju.Imamo na stotine recepata narodnih i kako se koriste,koji je lijek prirodni najbolji za neki problem?Na konačnici najbolje je koristiti prirodu prije bolesti jer tada postoji mogućnost da ne dođe do bolesti.Poznajete li neku osobu koja nikada ne ide ljekaru zdrava je a ima podosta godina.To su ljudi koji zdravo žive.Ovdje će u nastavcima biti opisano kako ti ljudi tako dobro izgledaju i zašto su tako zdravi?





 Tags:zdravlje iz prirode,ljekovite trave,prirodno liječenje,narodni recepti,

ZDRAVA HRANA


Zdrava hrana je prirodna hrana organska.Jedite voće i povrće i ne brinite za vaše zdravlje.Grejpfrut je na primjer  i to onaj crveni pun antioksidanata.Snižava holesterol i trigliceride te vitamine C,A,B,likopen,vlakna,minerale.
Kruška, vitamini C i K te vlakna i bakar ali jesti sa korom ako je moguće.Kruška je antioksidans  i podmlađuje organizam.
Zatim jabuka ima sastav koji djeluje protiv najmanje tri vrste karcinoma jetre,pluća i debelog crijeva te spriječava taloženje masnoće u jetri.
Šta reći za dunju,u njoj je vitamain B17 koji se nalazi u sjemenkama koje su pune tanina,pektina,šećera i dr .a liječe nesanicu,te je korisno protiv napetosti itd.

Šta biste rekli za kesten,on je sa vitaminima također dobar jer ih ima više i to A,B C te posjeduje regenerator minerala i osjvežava.Ako ste iscrpljeni tu je kesten kao lijek.


Te karfiol spriječava rak izvor je C vitamina,snižava holesterol.
Tikva reguliše probavu,puna je vitamina A i omege 3,pomaže dijabetičarima,debelima i onima što imaju problema sa želucem.
Prokule snižavaju pritisak,tu je vitamin K te folna kiselina a tvrdi se da je i antikancerogena.i tako dalje.Hranite se zdravo i konzumirajte samo organsku hranu.

tags:zdrava hrana,organska,voće,povrće,

Snižava štetni hlesterol


Štiti srce i kardiovaskularni sistem te snižava loš holesterol,sve to radi neoljušteni kikiriki.To je kikiriki koji nije pržen pa  tako nije ni slan,niti su mu dodane neke masnoće.Kikiriki je pun vitamina i minarala koji su npotrebni našem organizmu.I radi informacije kikiriki spada u porodicu mahunarki.Zatim da dodamo i ovo:
Image result for kikiriki Kod dugogotrajnog suhog kašlja, preprženi kikiriki uz kuhanu rižu preporučuje se djeci nekoliko puta na dan. 

Ljekovite i hranjive osobine kikirikija blagotvorno utječu na spolnu potenciju, poboljšavaju pamćenje i pažnju, poboljšavaju sluh, koristan je kod jake iznemoglosti i teških oboljenja. On sadrži vitamine grupe "B" koji daju sjaj kosi i umirujuće djeluju na živčani sustav, vitamine grupe "E" koji stimuliraju funkciju spolnih žlijezda.

tags:snižava loš holesterol,srce štiti,kikiriki,vitamini,minerali,

Želudac boli

Želudac kada zaboli odjednom a počesto noću tada je problem, rješiv.Čovjek se patio vremena i vremena bolove u stomaku je imao često.
Doktori mu nisu mogli pomoći sve je probao lijekove,išao je travarima i ništa.I onda mu je jedan doktor njegov prijatelj krišom savjetovao šta da jede sedam dana.Potrebno je da se sedam dana jede u isto vrijeme ovo:jedno kuhano jaje,mladi sir ne mnogo i jedna šnicla juneća ramsteka koji treba samo po jednu minutu sa obje strane da se prži.Sedam jutara u isto vrijeme to pojesti.Poslije sedam dana čovjek više nije imao bolove i evo nakon 5 godina još uvijek je zdrav.A nije ova hrana ni loša može se jesti svaki dan, hehe.

Tags:želudac boli,hrana,doktori,savjeti,zdrav,

Zdrava hrana

Hrana domaća je zdravlje.hranite se u domaćoj kuhinji,domaća jela su zdravija sto puta od onih u fast fudu i slično.Kukuruzno brašno je domaće bolje od onog u radnjama jer je zdravije,nema pesticida i slično.
Hranite se zdravo.Evo prilike da vidite kako se pravi domaća kukuruza,hhmmm kako samo miriše.

Tags:zdrava hrana,domaća hrana,

Najzdravija hrana

Zdrava hrana koja će vam sačuvati organe zdravim  i čvrstim sa jakim imunitetom na bolesti  je posebno zeleno povrće.Posebno za hladnih dana na primjer prokule imaju vitamina A i C  te vlakna i proteine,te raštika koja je prebogata kalcijem a super je hrana za održavanje tjelesne  težine.Da spomenemo i kupus koji ima toliko C vitamina da može spriječiti prehladu.
Osim povrća tu je i voće pa naranđa  vam može pomoći spriječiti infekcije posebno respiratorne.Te jača imunitet i td.Kivi će zaštititi srce a ako jedete kivi ujutro to vam je kao da ste popili aspirin jer sprječava nastanak ugrušaka.A poslije kivija uzmite dok je još jutro i bananu ona  tjera jutarnju mučninu i ne deblja.Ovo voće i povrće možete spremiti i kao svjež sok.Kombinujte,kako god vam odgovara važno je da se u nosi zdrava hrana










Tags:zdrava hrana,voće,povrće,

Zdravom ishranom do zdravog čovjeka




Rak se može odgoditi ali i pobijediti prirodnim putem,zdravom ishranom.Mnogo ima članaka o tome kako se neko izborio protiv ove opake bolesti tako što je promijenio način ishrane,između ostalog.
Na primjer  rotkvice sagorijevaju masnoće,badem je najzdravije voće koje reguliše rad srca i pritisak dok je sastojak ulja iz crnog kima protiv raka prostate.Jedite crni biber i smršajte.
Pistači sprječava rak crijeva,jabuka štiti od alergija i astme,zelena kafa drži šećer pod kontrolom,ekstrat dinje uništava ćelije raka ili odgađa ovu bolest,ekstrat artičoke snižava nivo lošeg holesterola te smanjuje rizik od udara.
Od ljekovitih trava tu je još i slatki pelin,maslačak,ulje od kanabisa te od dodataka hrani soda bikarbona.Graviola tropska biljka je  ubica raka.itd.Moje mišljenje je da je bolje sve ovo probati već govoriti kako je to sve bez veze,da su to laži,takvih sam znala nekoliko i nisu dobro prošli,borba je važna i tada se može pobijediti.

tags:rak,hrana,zdrava ishrana,

UN dijeta je najbolja

UN dijeta za početnike važno jer uvijek počinje proteinskim danom.Zatim slijede skrobni, ugljenohidratni dan, voćni dan, pa ponovo proteinski. Ali se redoslijed dana ne smije mijenjati.Tu i tamo neko pogriješi nešto pojede izvanrednpo ali vaga ne pokazuje pogoršanje,omaklo se ,hehe.Mnogo je žena posebno koje su uspjele da smršaju za 90 dana mnogo kilograma ali već za mjesec dana je za očekivati 10 pa i 14 kg da smršamo sa ovom UN dijetom.Svaki dan ima svoj dan što da se jede ili pije.Imaju i kolači ne brinite.Budite uporni i biti ćete tako kšlang i mlađi.Juče sam sa jednom drugaricom pričala u vezi ove UN dijete.Kaže od 5.10. je  na UN dijeti,do danas 11.11.smršala je 13 kg,nema stomaka,stala je u haljinu staru 20 godina koju je čuvala ne zna ni sama zašto.Kaže da nema više zdravstvenih problema što je bio glavni uzrok ove UN dijete,inače ne bi na dijetu jer voli da pojede ono što je ovdje zabranjeno.E ako je tako od sutra UN dijeta,moram skinuti koji kilogram,zašto da ne.Da li ste vi imali priliku da probate UN dijetu ili ste čuli nešto o tome pišite ovdje u komentare ,vaša iskustva mogu nekome dati snagu  i polet.

Tags:UN dijeta,mršavljenje,kolači,skinuti kilograme,

Zdrava hrana iz prirode


Zdrava hrana:Kukuruzno brašno je zdrava hrana
Zrno kukuruza smanjuje holesterol i pomaže kod progresivne ateroskleroze.Ako napravite neki proizvod od kukuruznog brašna-palenta-pomoći će vam kod anemije,bronhitisa,Alchajmerove bolesti,dijabetesa,depresije,reume,osteoporoze,neplodnosti,bolesti srca,bubrezima i mokraćnim putevima i td.
I eto kažu stručnjaci da svemu ovome može pomoći ko ima problema.
Nisu naši preci bili ludi pa su svakodnevno koristili ovu hranu.Probao sam domaću kukuruzu od kukuruznog brašna domaćeg-u privatnom mlinu mljeveno-vodenici- i evo stolica normalna,mokrenje se ureduje,popravlja muški libido,sita je, vraća pamćenje,srce radi kao doxa,daje snagu itd...

tags:zdrava hrana,kukuruzno brašno,bolesti,

Opada mi kosa,nokti se ljušte,ne pamtim....


Opadanje kose,česte infekcije,ljuštenje noktiju,suha koža,perut,utiče na hormon rasta,pamćenje i učenje i duža terapija gvožđem ili bakrom itd.Unos cinka mora biti svakodnevan, jer ga organizam nema u rezervi. To će se najbolje postići raznovrsnom ishranom. Najbolji izvori cinka su namirnice životinjskog porijekla:
- ostrige (80 mg cinka na 100 g), 
- teleća i svinjska džigerica (9 mg/100 g), 
- konjsko meso (6 mg/100 g), 
- žumance (4 mg/100 g), 
- riba i ljuskari (1,5-3 mg/100 g)

Zatim sadrže veliku količinu cinka i integralne žitarice, mahunarke, orasi, zrna lana i susama. Ali pazite, apsorpcija cinka iz namirnica biljnog porekla je lošija nego iz namirnica životinjskog porijekla.
 Znači cink je mineral kojeg ga ima u mnogim enzimima u tijelu te ima udjela u mineralizaciji kostiju, sintezi bjelančevina, pravilnu raspodjelu insulina i štednju holesterola i vitamina A,zarastanju rana, utiče na rad imunološkog sistema. Ima udjela i u regulaciji krvnog pritiska i srčanog ritma itd.

tags:minerali,antioksidansi,cink,zdrava hrana,

Zdrava hrana


Zdrava hrana je najbolji lijek.Ono što unesemo u organizam tako će nam i zdravlje biti.Ako su zdrave namirnice onda nema da brinemo.
Jedite cveklu ona smanjuje holesterol,pravite od cvekle razne salate ili sok cijedite.Zobena kaša smanjuje rizik od dijabetesa za bolju probavu uzmite voća i povrća,cimeta,celera malo stavite u hranu.Žvakanje hrane je od velike koristi za dobro varenje.Uz ovo voda je neizbježna,voda istjerava otrove iz organizma.Ko ne pije vodu on čuva u sebi skladište smeća i otrova.

tags:zdrava hrana,dijabetes,voće i povrće,začini,lijek,

Žitarice u hrani



Žitarica djeluje kao eliksir našem organizmu.Probala sam ovaj recept i dobar je pa vam prenosim kako se pravi i za što je koristan :Neke supstance koje kaša od žitarica sadrži, stimulativno djeluju na probavu, podižu razinu radne sposobnosti, otklanjaju umor, skraćuju period potreban za oporavak bolesnika, što sve zajedno olakšava regeneraciju oboljelog organizma.
Šta je potrebno za ovaj nazovimo ga eliksir:
100 grama jabuka a može i neko drugo vama drago voće,
5 kašika vode,
15 grama slatkog suhog voća,

može tu doći i jedna kašika maslaca od oraha i
50 grama krupno mljevene pšenice.
Način pripremanja kaše od žitarica: Krupno samljevenu pšenicu pomiješati sa 5 žlica vode i ostaviti da odstoji 12 sati. U drugoj posudi potopiti sušeno voće (u vodi). Nakon 12 sati miješa se potopljena pšenica sa potopljenim suhim voćem i dodaju se orasi. Po ukusu se dodaje i limunov sok. Na kraju treba naribati jabuke (na plastični ribež), umiješati u kašu i poslužiti.
U hrani je zdravlje,samo treba birati zdravu hranu.

tags:zdrava hrana,žitarice,eliksir,


Zdravo voće i povrće


Zdravlje  možemo kontrolisati hraneći se zdravim voćem i povrćem.Tako na primjer zdrav je paradajz jer smiruje astmu,prostatu itd,osim toga je moćan antioksidans jer sadrži likopen.
Za mršavljenje je dobra zelena salata jer je male energetske vrijednosti a puna je minerala.
Jagode su za mršavljenje i dobru liniju super voćka jer su pune vlakana i vitamina C sa veoma malo kalorija.
Grejp jača desni imunitet,jača vene, čisti crijeva i super je hrana za mršavljenje i dobru liniju.Artičoka nas čini sitim i ima malo kalorija kao i Marelica koja ima samo 17 kalorija a odličan su izvor vlakana.Na primjer lubenica snižava krvni pritisak/talk....
prirodnu hranu koristimo u njoj je zdravlje a voće i povrće će da skinu višak kilograma i tako ćemo da smršavimo.
Živimo zdravo koliko to možemo i zdravo se hranimo.

tags:zdrav život,zdravo voće i povrće,mršavljenje,

Zdrava hrana


Zdrava hrana:


Repa

Ovo korjenasto povrće sadrži biljne pigmente koji djeluju antioksidativno i jačaju jetrene funkcije. Repu naribajte u salate, kuhajte ili smiksajte u sok.

Brokula

Iz porodice je krstašica i jedna je od najzdravijih namirnica. Probavom brokule oslobađaju se hranjive tvari koje pomažu kod čišćenja lošeg estrogena koji se nakuplja u tijelu. Previše takozvanih loših estrogena može dovesti do nekih većih zdravstvenih problema, uključujući i debljanje, PMS, pa čak i rak.


Šparoge

O ovom povrću razmišljajte kao o prirodnoj 'tableti' prehrambenih vlakana, vitamina, minerala i slobodnih radikala. Ispiru višak vode i natrija, te su korisne u detoksikaciji.

List maslačka

Gorke namirnice odlične su za žuč i jetru. Ako vam je pregorko za salatu, ispirjajte šoljicu maslačkovog lišća s bijelim lukom.

tags:zdrava hrana,povrće,ljekovite trave,voće,