Smršajte prirodnim putem

Smršati ali kako?Ako vam se jede vam nešto slano,nemojte prisegnuti sa čipsom ili štapićima već uzmite badem pržen i malo slan on će vas zaštiti i dat će vam energiju. Uz to uzmite graha-pasulja a najbolje je crnog graha skuhajte i jedite ali sam bez hljeba ,bez razmišljanja da li će vam naškoditi.

Grah nema masnoću i pun je proteina i vlakana tako je i jabuka puna vlakana a ne deblja.Uvijek ćete biti siti a mršavite.

Uz grah može ići i salata od svježe paprike bilo koje boje korisna je,daje sitost i korisna je.

Kafa se može piti ali jedna šoljica danas i bez šećera ,može sa malo mlijeka obranog.

Možda kafa sa malo meda i i koja kap limuna, da li ste probali?

I tako neki savjeti isprobani ako vi imate bolji način javite u komentare.

tags:smršati,mršavljenje,dijeta,kafa,

UN dijeta je najbolja

UN dijeta za početnike važno jer uvijek počinje proteinskim danom.Zatim slijede skrobni, ugljenohidratni dan, voćni dan, pa ponovo proteinski. Ali se redoslijed dana ne smije mijenjati.Tu i tamo neko pogriješi nešto pojede izvanrednpo ali vaga ne pokazuje pogoršanje,omaklo se ,hehe.Mnogo je žena posebno koje su uspjele da smršaju za 90 dana mnogo kilograma ali već za mjesec dana je za očekivati 10 pa i 14 kg da smršamo sa ovom UN dijetom.Svaki dan ima svoj dan što da se jede ili pije.Imaju i kolači ne brinite.Budite uporni i biti ćete tako kšlang i mlađi.Juče sam sa jednom drugaricom pričala u vezi ove UN dijete.Kaže od 5.10. je  na UN dijeti,do danas 11.11.smršala je 13 kg,nema stomaka,stala je u haljinu staru 20 godina koju je čuvala ne zna ni sama zašto.Kaže da nema više zdravstvenih problema što je bio glavni uzrok ove UN dijete,inače ne bi na dijetu jer voli da pojede ono što je ovdje zabranjeno.E ako je tako od sutra UN dijeta,moram skinuti koji kilogram,zašto da ne.Da li ste vi imali priliku da probate UN dijetu ili ste čuli nešto o tome pišite ovdje u komentare ,vaša iskustva mogu nekome dati snagu  i polet.

Tags:UN dijeta,mršavljenje,kolači,skinuti kilograme,

Skinite kilograme

Mršavljenje ili skidanje kilograma ,masnoće oko struka i sa drugih mjesta sa tijela s emože skinuti  i prirodnim putem.Potrebno je 1 kg limuna,tri cijela peršuna i litar i po vode.Limun očistite u vodi sa sodom bikarbonom ,tu da odstoji 1 sat malo rukom očistite prije rezanja i operite čistom vodom.Potrebno je sve izrezati i ubaciti u vodu te u frižider 24 sata da odstoji poslije se sve opet izmiksa i pije po 10 ml dnevno.Ovako ćete skinuti kilograme i očistiti tijelo od lošeg holesterola.

tags:mršavljenje,holesterol,masnoće,struk,skidanjekilograma,

Zdravo voće i povrće

Zdravlje  možemo kontrolisati hraneći se zdravim voćem i povrćem.Tako na primjer zdrav je paradajz jer smiruje astmu,prostatu itd,osim toga je moćan antioksidans jer sadrži likopen.
Za mršavljenje je dobra zelena salata jer je male energetske vrijednosti a puna je minerala.
Jagode su za mršavljenje i dobru liniju super voćka jer su pune vlakana i vitamina C sa veoma malo kalorija.

Grejp jača desni imunitet,jača vene, čisti crijeva i super je hrana za mršavljenje i dobru liniju.Artičoka nas čini sitim i ima malo kalorija kao i Marelica koja ima samo 17 kalorija a odličan su izvor vlakana.Na primjer lubenica snižava krvni pritisak/talk....
prirodnu hranu koristimo u njoj je zdravlje a voće i povrće će da skinu višak kilograma i tako ćemo da smršavimo.
Živimo zdravo koliko to možemo i zdravo se hranimo.

tags:zdrav život,zdravo voće i povrće,mršavljenje,

Antikilogram za mršavljenje

Antikilogram topi salo je nekada efikasno a nekada nije,bar tako kažu....

Antikilogram topi salo može pomoći jer je mnogima pomoglo ali i neki su na forumima naveli da im nije pomoglo pa evo nekih komentara:
Komentar na kilogram topi salo :"Ja sam čula da je antikilogram dobar i zbog toga sam kupila i  pijem već 5 dana, smršala sam 5 kilograma. Ne znam što ste vi radili ali od čaja pa ne znam koji da je sigurno neće ništa biti sa jetrom.Normalno da se treba pridržavati neke normalne ishrane ali je generalno dobar i baš imam utisak da me je pročistio i super je,ja sam za antikilogram.
Kaže jedna gospođa:" Koristila sam antikilogram i suprug i ja i to posebno.Uputstvo smo dobili pozivom na telefon koji se nalazi na pakovanju i normalno rečeno nam je da pijemo po 1 litar dnevno tj. nema nikakve veze sa napisanim uputstvom , znaci mnogo vise para i to smo učinili a onda se desilo to da nisam ni trudnice smršala da sam dobila takve hemoroide i da mi je jetra otekla da sam se valjala od bolova .Moj muž je prestao da pije jer je shvatio da je ovo samo jedna od mnogih prevara."
Ima mnogo još komentara na forumima za antikilogram topi salo ali evo ova dva kontrasta pa možete sami izabrati za što ste.

tags:antikilogram topi salo,mršavljenje,

Liječenje prirodom

Liječenje prirodom

Šta sve pomaže organizmu  za bolje zdravlje:

Crna ribizla se preporućuje kod malokrvnosti,normalizuje krvni tlak-pritisak,gastritisa,kod proširenih vena itd..

Nektarine su dobrre kod mršanja,sprijeg starenja,za kožu,u prevenciji srčanih bolesti,raka itd.

Ljute papričice sprječavaju bol ili ga umanjuju,što manje "boli" duži je život.

Također,rajčica-paradajz usporava starenje i jača imunitet.

Ljekovita trava stolisnik-kunica je dobra pretjerasnog znojenja,jačanje živaca, protiv alergija itd.

Muška mala bokvica je za bolesti kože,masnu jetru,upale sluznice,kod krvarenja itd.

Šipurak plod dobar za bolesti kože,živaca,jetre i ženskih bolesti itd.

Plod šljive liječi reumu,umor smanjuje,čisti organizam,daje apetiti itd.