Ljekovito bilje i šumski plodovi

Ljekovito bilje je zdravlje.Ko koristi ljekovito bilje zna šta radi i da ulaže u svoje zdravlje i dug život.Sokovi koji se spravljaju od ljekovitih biljaka su najzdraviji jer u  njima nema primjesa umjetnog.Na primjer sok od šumske i gajene organske jagode  liječi

slabokrvnost,reumatizam,nervozu te pomaže  kod odstranjivanja kamena iz bubrega.

Zatim mješavina sokova od svježih ljekovitih biljaka kao što su kunica,kopriva,bokvice te mrkve i grožđa uz to korisno je kod liječenja jetre,želuca,bubrega,infekcije ali i bolesti živaca.Najbolje je da sami berete ove ljekovite biljke i uzgajate voće i povrće ali i možete uzgajati i ljekovito bilje što da ne u svom vrtu u vazni na balkonu.


tags:bokvica,sokovi,ljekovite biljke,jetra,

Sok od višnje ali i kompot,recepti

 Višnja je veoma ljekovita voćka,sadrži mnogo vitamina i minerala.Kada dođe vrijeme konzumiranja mnogi koji žele da imaju višnje tokom zime,prave od višanja kompot i sok.Veoma je važno da se na vrijeme napravi kompot jer tu ne mogu crvljive višnje dok u sok mogu jer se procijedi prilikom kuhanja.A kako se to sve pravi pogledajte video:

Tags:višnje,sok od višđanja,kompot od višanja,sa višnjama,od višanja,

Zimnica bez zamrzivača

Voće domaće je zdravo i korisno za zdravlje a evo kako ga možete spasiti da se ne zamrzne i da čeka da ga koristite i do 3 godine.Ovo je odlična prilika da naučite kako štediti a uz to hraniti se domaćim voćem u svaka doba.




 Tags:voće,simnica bez zamrzivača,

ZDRAVA HRANA

Zdrava hrana je prirodna hrana organska.Jedite voće i povrće i ne brinite za vaše zdravlje.Grejpfrut je na primjer  i to onaj crveni pun antioksidanata.Snižava holesterol i trigliceride te vitamine C,A,B,likopen,vlakna,minerale.

Kruška, vitamini C i K te vlakna i bakar ali jesti sa korom ako je moguće.Kruška je antioksidans  i podmlađuje organizam.

Zatim jabuka ima sastav koji djeluje protiv najmanje tri vrste karcinoma jetre,pluća i debelog crijeva te spriječava taloženje masnoće u jetri.

Šta reći za dunju,u njoj je vitamain B17 koji se nalazi u sjemenkama koje su pune tanina,pektina,šećera i dr .a liječe nesanicu,te je korisno protiv napetosti itd.

Šta biste rekli za kesten,on je sa vitaminima također dobar jer ih ima više i to A,B C te posjeduje regenerator minerala i osjvežava.Ako ste iscrpljeni tu je kesten kao lijek.

Te karfiol spriječava rak izvor je C vitamina,snižava holesterol.

Tikva reguliše probavu,puna je vitamina A i omege 3,pomaže dijabetičarima,debelima i onima što imaju problema sa želucem.

Prokule snižavaju pritisak,tu je vitamin K te folna kiselina a tvrdi se da je i antikancerogena.i tako dalje.Hranite se zdravo i konzumirajte samo organsku hranu.

tags:zdrava hrana,organska,voće,povrće,

Peršun kao lijek

Peršun kao lijek i čistač:

Bubrezi godinama rade i navuče se tamo svašta što je viška iako stalno filtriraju krv, odnose otrove i sve štetne tvari koje ulaze u naše tijelo.

Zato je potreban tretman čišćenja bubrega ali kako da se riješimo otpada koji nije uspio izaći van:
Vrlo je jednostavno,treba uzeti šaku peršuna, dobro ga oprati, nasjeckati i staviti u lonac te dodati 1 litru čiste vode.

Kad provrije, kuhati 10-ak minuta i pustiti da se ohladi. Procijediti i uliti u čistu bocu, te držati u hladnjaku.

Svaki dan popiti po 1 čašu i vidjet ćete kako nakupljeni otrovi i sol počinju izlaziti pri mokrenju.

I tako je opet po koji put dokazano da je peršun u stvari lijek ali je dobar i za mnoge druge probleme u organizmu ,kao na primjer kod čireva,kožnih problema,jačanja noktiju i kose,sprječava osteoporozu,dobar diuretik bogat vitaminom C ,mineralima ali i jak antioksidans itd.

tags:bubrezi,peršun,nokti,kosa,antioksidans,lijek,

Najzdravija hrana

Zdrava hrana koja će vam sačuvati organe zdravim  i čvrstim sa jakim imunitetom na bolesti  je posebno zeleno povrće.Posebno za hladnih dana na primjer prokule imaju vitamina A i C  te vlakna i proteine,te raštika koja je prebogata kalcijem a super je hrana za održavanje tjelesne  težine.Da spomenemo i kupus koji ima toliko C vitamina da može spriječiti prehladu.

Osim povrća tu je i voće pa naranđa  vam može pomoći spriječiti infekcije posebno respiratorne.Te jača imunitet i td.Kivi će zaštititi srce a ako jedete kivi ujutro to vam je kao da ste popili aspirin jer sprječava nastanak ugrušaka.A poslije kivija uzmite dok je još jutro i bananu ona  tjera jutarnju mučninu i ne deblja.Ovo voće i povrće možete spremiti i kao svjež sok.Kombinujte,kako god vam odgovara važno je da se u nosi zdrava hrana










Tags:zdrava hrana,voće,povrće,

Zaštita bubrega,crijeva,krvotoka

Zaštita bubrega,crijeva,krvotoka

Zaštiti krvotok,crijeva i bubrege možete hranom.Hrana štiti organizam tako što izbacuje štetne materije iz organizma.U hrani je spas.Uzeti ječam i kuhati oko 35 minuta aposebno skuhati i brokule.Zatim ispecite u tavi dvije paprike ili jednu veću te jedan čeri paradajz sve začiniti maslinovim ulje,biberom,bosiljkom i soli.Poslije sve izmiještati.Uz ovo salata od buranije dobro ide a na kraju jela može se zasladiti sa ananasom koji smo posuli cimetom.Poslije jela ne treba da brinemo o zdravlju.Krvotok će da bude kao nov a uz to ćemo zaštiti crijeva i bubrege.

tags:zaštiti bubrege,krvotok,crijeva,brokule,ječam,cimet,

Prirodno liječenje

Prirodni lijek je u prirodi.Potrebno je tamo otići i uzeti lijek.Ako nemate vremena možete naći sve ovo prirodno i kod ljudi koji to uzgajaju i prodaju.Prirodni lijek je voće i povrće,ljekovite trave,gljive i ostali šumski plodovi ali samo ono organsko uzgojeno ili 100 % prirodno.
Ovdje na videu imate nekoliko vrsta prirodnog koje vam je zasigurno potrebno za bolje zdravlje ili održavanje zdravlja.

Tags:lijek iz prirode, prirodni lijek, ljekovite trave, ljekovito bilje, čaj, voće i povrće, hrana kao lijek, ljekovita voćka, narodno liječenje, recepti, 

Zdrava hrana

Zdrava hrana je najbolji lijek.Ono što unesemo u organizam tako će nam i zdravlje biti.Ako su zdrave namirnice onda nema da brinemo.
Jedite cveklu ona smanjuje holesterol,pravite od cvekle razne salate ili sok cijedite.Zobena kaša smanjuje rizik od dijabetesa za bolju probavu uzmite voća i povrća,cimeta,celera malo stavite u hranu.Žvakanje hrane je od velike koristi za dobro varenje.Uz ovo voda je neizbježna,voda istjerava otrove iz organizma.Ko ne pije vodu on čuva u sebi skladište smeća i otrova.

tags:zdrava hrana,dijabetes,voće i povrće,začini,lijek,

Zdravo voće i povrće

Zdravlje  možemo kontrolisati hraneći se zdravim voćem i povrćem.Tako na primjer zdrav je paradajz jer smiruje astmu,prostatu itd,osim toga je moćan antioksidans jer sadrži likopen.
Za mršavljenje je dobra zelena salata jer je male energetske vrijednosti a puna je minerala.
Jagode su za mršavljenje i dobru liniju super voćka jer su pune vlakana i vitamina C sa veoma malo kalorija.

Grejp jača desni imunitet,jača vene, čisti crijeva i super je hrana za mršavljenje i dobru liniju.Artičoka nas čini sitim i ima malo kalorija kao i Marelica koja ima samo 17 kalorija a odličan su izvor vlakana.Na primjer lubenica snižava krvni pritisak/talk....
prirodnu hranu koristimo u njoj je zdravlje a voće i povrće će da skinu višak kilograma i tako ćemo da smršavimo.
Živimo zdravo koliko to možemo i zdravo se hranimo.

tags:zdrav život,zdravo voće i povrće,mršavljenje,

Zdrava hrana

Zdrava hrana:


Repa

Ovo korjenasto povrće sadrži biljne pigmente koji djeluju antioksidativno i jačaju jetrene funkcije. Repu naribajte u salate, kuhajte ili smiksajte u sok.

Brokula

Iz porodice je krstašica i jedna je od najzdravijih namirnica. Probavom brokule oslobađaju se hranjive tvari koje pomažu kod čišćenja lošeg estrogena koji se nakuplja u tijelu. Previše takozvanih loših estrogena može dovesti do nekih većih zdravstvenih problema, uključujući i debljanje, PMS, pa čak i rak.

Šparoge

O ovom povrću razmišljajte kao o prirodnoj 'tableti' prehrambenih vlakana, vitamina, minerala i slobodnih radikala. Ispiru višak vode i natrija, te su korisne u detoksikaciji.

List maslačka

Gorke namirnice odlične su za žuč i jetru. Ako vam je pregorko za salatu, ispirjajte šoljicu maslačkovog lišća s bijelim lukom.

tags:zdrava hrana,povrće,ljekovite trave,voće,

C vitamina najviše ima u...

C vitamin ako nedostaje organizmu dolazi do raznih simptoma kao što su krvave desni,ispadanje zuba ili pucanje vena itd.Ovo se može desiti samo na nekim putovanjima brodom gdje nema svježeg povrća,voća i mesa.Vitamina C ima u bilju ali i u životinjama.U bilju je taj broj mnogo veći.U gljivama nema C vitamina ali i u nekim biljkama.
Vitamina C ne voli temperature već na 60% biva razoren.Ako uzberete spanać i ne iskoristite ga za tri dana, u njemu je vitamin C već 80 % nestao.
Najviše ima C vitamina u svježem povrću i voću i to šipak ima od 1000 do 3000 mg na 100 grama.Tako crvena paprika ima 500 mg dok u limunu ima svega 50 mg.U lisu kiselog kupusa ima do 30 mg,u svježem spanaću 45 mg a u kuhanom listu spanaća ima tek 6 mg, u listu kupine oko 800 mg c vitamina na 100 mg lista.U malinama i paradajzu je 40 mg C vitamina. I tako dalje...

tags:c vitamin,svježe povrće,