Popularni postovi
-
Cista u testisu je rijedak slučaj kod muškarca ali se pojavljuje.Cista ima više vrsta o tome drugi put. Muškarci tada postanu zabrinuti ...
-
Ovnak je ljekovita biljka a u narodu se najviše koristi osušen korijen i stavlja se na vruću peć da zamiriše kuću ali pored toga on je ...
-
Kod ciroze jetre med ima veliku ulogu.U medu se nalazi supstanca koja jetri pomaže kada je zbog alkohola došlo do degeneracije tkiva to je...
-
Nedostatak trombocita zavisi od razloga.L jekovita trava Ivanjsko cvijeće pomaže kod manjka trombocita - potrebno je 2 kašike preliti sa ...
-
Astma se može u najmanju ruku ublažiti.Kako?Ovi recepti za astmu mogu pomoći barem da umanje simptome i tegobe astme : -Uzeti 30 dkg š...
Zdravo voće i povrće
Zdravlje možemo kontrolisati hraneći se zdravim voćem i povrćem.Tako na primjer zdrav je paradajz jer smiruje astmu,prostatu itd,osim toga je moćan antioksidans jer sadrži likopen.
Za mršavljenje je dobra zelena salata jer je male energetske vrijednosti a puna je minerala.
Jagode su za mršavljenje i dobru liniju super voćka jer su pune vlakana i vitamina C sa veoma malo kalorija.
Grejp jača desni imunitet,jača vene, čisti crijeva i super je hrana za mršavljenje i dobru liniju.Artičoka nas čini sitim i ima malo kalorija kao i Marelica koja ima samo 17 kalorija a odličan su izvor vlakana.Na primjer lubenica snižava krvni pritisak/talk....
prirodnu hranu koristimo u njoj je zdravlje a voće i povrće će da skinu višak kilograma i tako ćemo da smršavimo.
Živimo zdravo koliko to možemo i zdravo se hranimo.
tags:zdrav život,zdravo voće i povrće,mršavljenje,