Popularni postovi

  • Željezo se popravilo
    Željezo u krvi se popravilo nakon što sam pio čajeve od koprive,sa 2 je skočilo za mjesec dana na 9.To je nešto.Sada evo pijem tri vrste ča...
  • Sirup za ciste
    Ciste nestaju tope se ili pucaju od ovog sirupa.Sirup je na prirodnoj bazi i pije se dvije kašike dnevno u razmacima i cista nestaje.Najbo...
  • Uvećana prostata
    Prostata je muškarcima pakao kada dođe do problema a zasigurno su zapustili tajproblem jer tada nisu imali problema sa  mokrenjem i bolovi...
  • Ciste na testisima
    Cista u testisu je rijedak slučaj kod muškarca ali se pojavljuje.Cista ima više vrsta o tome drugi put. Muškarci tada postanu zabrinuti ...
  • Maslačak i kopriva
     Maslačak i kopriva koliko su korisni i šta se pravi od njih?U ovom videu je sve objašnjeno šta se sve koristi od maslačka i koprive-žare te...

Zdravo voće i povrće


Zdravlje  možemo kontrolisati hraneći se zdravim voćem i povrćem.Tako na primjer zdrav je paradajz jer smiruje astmu,prostatu itd,osim toga je moćan antioksidans jer sadrži likopen.
Za mršavljenje je dobra zelena salata jer je male energetske vrijednosti a puna je minerala.
Jagode su za mršavljenje i dobru liniju super voćka jer su pune vlakana i vitamina C sa veoma malo kalorija.
Grejp jača desni imunitet,jača vene, čisti crijeva i super je hrana za mršavljenje i dobru liniju.Artičoka nas čini sitim i ima malo kalorija kao i Marelica koja ima samo 17 kalorija a odličan su izvor vlakana.Na primjer lubenica snižava krvni pritisak/talk....
prirodnu hranu koristimo u njoj je zdravlje a voće i povrće će da skinu višak kilograma i tako ćemo da smršavimo.
Živimo zdravo koliko to možemo i zdravo se hranimo.

 tags:zdrav život,zdravo voće i povrće,mršavljenje,
Labels: , ,