Popularni postovi

Prikazani su postovi s oznakom minerali. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom minerali. Prikaži sve postove

Jabuka

Jabuka sadrži mnogo minerala i vitamina saznajte kojih i koliko ugljikohidrata.Zatim šta sve od jabuke se proizvodi na prirodnoj bazi i koliko je to korisno za čovjekovo zdravlje...

Na ovom videu ćete sve tajne jabuke saznatiovdje link

Za zdrave kosti i manje holesterola

Zdrave kosti možemo imati ali i manje holsterola ako koristimo ovaj recept.Ovaj recept je kako se prave kolačići slatki čiji su prirodni sastojci koštunjavo voće itd.

Pogledajte video jer nećete se pokajati ovae kuglice su dobre i za zdravlje vaše djece jačaju kosti i zube,jača imunitet,tu su samo prirodni šećeri itd a vitamini A,B,D i E itd.

Tags:kosti,zdravlje,holesterol,imunitet,prirodni lijek,rogač,recepti,

Prirodni lijekovi u aprilu

 Priroda daje mnogo toga svakodnevno samo trebamo da uzberemo i koristimo.April mjesec je kada se već budi priroda i ima se nekoliko ljekovitih biljaka uzbrati kloje sadrže skoro sve ono što organizmu treba od vitamina i minerala.U prilogu vam dostzavljamvideo u kojem je sadržano svo ljekovito bilje uzbrano ovih dana koje daje jak imunitet i još...




Tags:ljekovito bilje,trave,korisno,savjeti,kopriva,vitamini,minerali,

Popravite vid i zdravlje očiju

 Kako poraviti zdravlje očiju a ujedno i vid?Prirodnim putem pomoću određenih vitamina i minerala koji su vam nedostajali u hrani možete popraviti vid ali uopšte zdravlje očiju.Koja je to hrana i koji su to vitamini i minrali saznajte u videu:




Tags:vid,oči,zdravlje očiju,hrana,vitamini,minerali,recepti,

Ječam,koliko je zdrav i potreban organizmu

 Sjeme ječma je velika potreba organizmu,šta sve sadrži od vitamina,minerala i vlakana možete vidjeti i saznati na ovom dole videu.Koliko ima ugljikohidrata,energetske vrijednosti,proteina kako sve može da se korsiti ječam osim integralnog brašna.

Sjeme ječma:


 

 Tags:sjeme ječma,vlakna,minerali,vitamini,

Hurme najzdravije voće

Šta su hurme?Datulje, datule,hurme,urme su voće.Najbolje uspjeva u tropskom i suptropskom području, a uzgaja se širom svijeta. Samo stablo datulje može narasti i do visine od 35 metara. Vizuelno izgleda slično svim ostalim palmama. Hurme ili datulje možemo naći bilo gdje u prodaji a u 100 grama imaju oko 260 do 310 kalorija (zavisno od stepena osušenosti). Te kalorije dolaze iz približno 2.5 grama proteina, 75 grama ugljenih hidrata (63 grama voćnih šećera) i oko 0.4 grama masti. Bez košpe. Ovakve hurme su i bogate vlaknima, pa tako imaju i oko 8 grama vlakana.one sadrže oko 40 miligrama kalcijuma (4% dnevnih potreba), 1 mg željeza (8% dp), 40-tak mg magnezijuma (12% dp), 60 mg fosfora (9% dp), 650 mg kalijuma (14% dp), 0.25 mg mangana (12% dp) i 0.3 miligrama cinka (3% dp).Bogate su vitaminom B1, B2, B3, B5, B6 i B9. Ukupne količine variraju ali se nalaze negdje između 5% i 12% dnevnih potreba organizma. Datulje (datule) sadrže i nešto vitamina K i C malo E vitamina...
A evo malo detaljnije kako djeluju u za što su dobre sve pogledajte na you tube:

Tags:hurme,you tube,vlakna,vitamini,C,K,E,B kompleks,zdravlje,najzdravije voće,

ZDRAVA HRANA


Zdrava hrana je prirodna hrana organska.Jedite voće i povrće i ne brinite za vaše zdravlje.Grejpfrut je na primjer  i to onaj crveni pun antioksidanata.Snižava holesterol i trigliceride te vitamine C,A,B,likopen,vlakna,minerale.
Kruška, vitamini C i K te vlakna i bakar ali jesti sa korom ako je moguće.Kruška je antioksidans  i podmlađuje organizam.
Zatim jabuka ima sastav koji djeluje protiv najmanje tri vrste karcinoma jetre,pluća i debelog crijeva te spriječava taloženje masnoće u jetri.
Šta reći za dunju,u njoj je vitamain B17 koji se nalazi u sjemenkama koje su pune tanina,pektina,šećera i dr .a liječe nesanicu,te je korisno protiv napetosti itd.

Šta biste rekli za kesten,on je sa vitaminima također dobar jer ih ima više i to A,B C te posjeduje regenerator minerala i osjvežava.Ako ste iscrpljeni tu je kesten kao lijek.


Te karfiol spriječava rak izvor je C vitamina,snižava holesterol.
Tikva reguliše probavu,puna je vitamina A i omege 3,pomaže dijabetičarima,debelima i onima što imaju problema sa želucem.
Prokule snižavaju pritisak,tu je vitamin K te folna kiselina a tvrdi se da je i antikancerogena.i tako dalje.Hranite se zdravo i konzumirajte samo organsku hranu.

tags:zdrava hrana,organska,voće,povrće,

Peršun kao lijek


Peršun kao lijek i čistač:
Bubrezi godinama rade i navuče se tamo svašta što je viška iako stalno filtriraju krv, odnose otrove i sve štetne tvari koje ulaze u naše tijelo.
Zato je potreban tretman čišćenja bubrega ali kako da se riješimo otpada koji nije uspio izaći van:
Vrlo je jednostavno,treba uzeti šaku peršuna, dobro ga oprati, nasjeckati i staviti u lonac te dodati 1 litru čiste vode.
Kad provrije, kuhati 10-ak minuta i pustiti da se ohladi. Procijediti i uliti u čistu bocu, te držati u hladnjaku.
Svaki dan popiti po 1 čašu i vidjet ćete kako nakupljeni otrovi i sol počinju izlaziti pri mokrenju.
I tako je opet po koji put dokazano da je peršun u stvari lijek ali je dobar i za mnoge druge probleme u organizmu ,kao na primjer kod čireva,kožnih problema,jačanja noktiju i kose,sprječava osteoporozu,dobar diuretik bogat vitaminom C ,mineralima ali i jak antioksidans itd.


tags:bubrezi,peršun,nokti,kosa,antioksidans,lijek,

Najzdravija hrana

Zdrava hrana koja će vam sačuvati organe zdravim  i čvrstim sa jakim imunitetom na bolesti  je posebno zeleno povrće.Posebno za hladnih dana na primjer prokule imaju vitamina A i C  te vlakna i proteine,te raštika koja je prebogata kalcijem a super je hrana za održavanje tjelesne  težine.Da spomenemo i kupus koji ima toliko C vitamina da može spriječiti prehladu.
Osim povrća tu je i voće pa naranđa  vam može pomoći spriječiti infekcije posebno respiratorne.Te jača imunitet i td.Kivi će zaštititi srce a ako jedete kivi ujutro to vam je kao da ste popili aspirin jer sprječava nastanak ugrušaka.A poslije kivija uzmite dok je još jutro i bananu ona  tjera jutarnju mučninu i ne deblja.Ovo voće i povrće možete spremiti i kao svjež sok.Kombinujte,kako god vam odgovara važno je da se u nosi zdrava hrana










Tags:zdrava hrana,voće,povrće,

Opada mi kosa,nokti se ljušte,ne pamtim....


Opadanje kose,česte infekcije,ljuštenje noktiju,suha koža,perut,utiče na hormon rasta,pamćenje i učenje i duža terapija gvožđem ili bakrom itd.Unos cinka mora biti svakodnevan, jer ga organizam nema u rezervi. To će se najbolje postići raznovrsnom ishranom. Najbolji izvori cinka su namirnice životinjskog porijekla:
- ostrige (80 mg cinka na 100 g), 
- teleća i svinjska džigerica (9 mg/100 g), 
- konjsko meso (6 mg/100 g), 
- žumance (4 mg/100 g), 
- riba i ljuskari (1,5-3 mg/100 g)

Zatim sadrže veliku količinu cinka i integralne žitarice, mahunarke, orasi, zrna lana i susama. Ali pazite, apsorpcija cinka iz namirnica biljnog porekla je lošija nego iz namirnica životinjskog porijekla.
 Znači cink je mineral kojeg ga ima u mnogim enzimima u tijelu te ima udjela u mineralizaciji kostiju, sintezi bjelančevina, pravilnu raspodjelu insulina i štednju holesterola i vitamina A,zarastanju rana, utiče na rad imunološkog sistema. Ima udjela i u regulaciji krvnog pritiska i srčanog ritma itd.

tags:minerali,antioksidansi,cink,zdrava hrana,

Hematit prirodni lijek

Hematit je mineral koji utječe na tvorbu crvenih krvnih zrnaca na način da ćelijama organa dodaje kisik. Aktivira krvni tok i rad srca, pojačava rad pluća, jetre i slezene, snižava tjelesnu temperaturu, pomaže preventivno kod anemije i leukemije. Hematit je vrlo bogat željezom i daje tijelu snagu u probavljivom obliku. Koristimo ga tako da ga položimo na tijelo ili pijemo njegov eliksir (uvijek ujutro prije jela), regenerira funkciju bubrega i pomaže kod menstruacijskih nepravilnosti. Preporučuje se kod zaustavljanja krvarenja, kod otklanjanja krvnih oteklina, zarastanja rana i kostiju. Ne smije se koristit prilikom jačih infekcija. U kombinaciji s rozenkvarcom tradicionalno je dobro sredstvo protiv nesanice. Ne preporučuje se dugoročno koristiti s vodom osim kao eliksir. Hematit se koristi za čišćenje mnogih kristala. Oslobađa od magnetskih blokada. Uvijek se mora nositi ili koristiti sa još jednim kristalom.
 Od njega su Egipčani izrađivali razne amajlije za liječenje ludila i upala.Kleopatra je nosila magnetni privezak kako bi očuvala svoju mladost i ljepotu. Kraljicu Elizabetu I, koja je bolovala od artritisa, lični ljekar liječio je magnetima. Osim navedenog liječi još:
-pomaže kod bolova: 
u zglobovima 
u mišićima 
u ledjima 
u vratu 
-zatim:
pojačava imuni sistem 
poboljšava cirkulaciju 
poboljšava metabolizam 
stabilizuje krvni pritisak 
ublažava glavobolje i migrene 
ublažava menstrualne tegobe 
olakšava tegobe kod artritisa i reumatizma 

 Napomena - Hematit nije farmaceutski lijek.
 Narukvica od hematita košta oko 4-5 eura.

tags:minearli,hematit,prirodni lijek,