Popularni postovi

Prikazani su postovi s oznakom prehlada. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom prehlada. Prikaži sve postove

Inhalacija,kako se radi?

Inhalacija je potrebna kada su sinusi začepili ili ste prehlađeni i nos je začepljen.Tada uzmite inhalator ili posudu i u proključalu vodu stavite vrećicu,filter,kamilice nagnite se i udišite kako na nos tako i na usta.Ako nemate originalnu posudu možete iznad posude držati glavu i pokriti glavu peškirom.

Poslije deset minuta već ćete osjetiti olakšanje.kada ste to odradili disat ćete normalno ali jedan sat nemojte izlaziti iz te prostorije  kako ne biste pogoršali stanje ako je u drugoj prostoriji hladnije.

Tags:inhalacija,prehlada,sinusi,kamilica,

Protiv prehlade

Protiv prehlade najbolje đumbir pomaže tako što se uzme par kolutića đumbira i napravi čaj da odstoji 10-tak minuta malo se zasladi medom te malo i cimeta ili korijandera koji će pojačati dejstvo đumbira.Dvije šolje dnevno su dovoljne.Ubija bakterije.
Đumbir će vas svakako zagrijati ako vam je hladno.
Svaki dan se konzumira ko nema vremena da pravi čajeve može uzeti kolutić i držati u ustima 10-tak minuta  gutajući sok i to je veoma korisno posebno ako ste vani na hladnoći.

tags:prehlada,čaj,đumbir,

Visok tlak-pritisak i prehlade

Krvni pritisak-tlak se može regulisati jogurtom.Kako?
Pa jogurt je koristan kod visokog krvnog pritiska-tlaka ali i kod prehlade.Studija sprovedena na 2.000 ljudi je ovo potvrdila. Naučnici su utvrdili da samo 170 grama jogurta na dan tokom trodnevnog perioda smanjuje rizik od hipertenzije za 31 odsto. Jogurt je savršena namirnica koja obiluje kalcijumom i dobrim bakterijama koje uravnotežuju prehranu, jačaju kosti, a čak mogu da pomognu i u borbi protiv depresije, pokazalo je posljednje istraživanje.

 Zatim, procjenjuje se da bi za samo dva odsto dnevnog kalorijskog unosa jogurta rizik od povišenog pritiska bio manji.
Na listu pozitivnih strana ove namirnice treba dodati i to da zahvaljujući bakteriji Lactobacillus rhamnosus, koja se nalazi u njemu, pomaže smanjuje simptoma stresa, anksioznosti i poremećaja vezanih uz depresiju.
Osim jogurta malo kondicije nije na odmet.Na poslu malo se razgibati i svaki pola sata ustati prošetati 50 koraka,čučnuti i ispraviti se naglo 10 puta.

Ovo će pomoći da se ne stvaraju  masnoće u venama koje zakrče put  zalutalom trombu i eto ga belaj.

tags:pritisak,prehlada,tlak,tromb,vene,

Prehlada i recepti

Prehlada

Kod prehlade ovi recepti mogu vam pomoći :

-800 g meda, 200 g rakije i 800 g svježeg maslaca. Sve dobro promiješati. Uzima se svako jutro odmah po ustajanju po dvije kašike - 30 dana. 
-Uzme se 150 g voćnog soka, 150 g sirupa od bazgovog ploda i 150 g lipovog čaja. Sve zajedno neka provrije i tada dodati kašiku meda. Pije se toplo više puta dnevno po kafenu šoljicu.
-Bosiljak pitomi jedna kašika i kašika meda prelije se sa 300 g ključale vode i ostavi 10 minuta poklopljeno stajati. Nakon toga se ocijedi, pravim medom zasladi i pije tri puta dnevno po šoljicu prije jela.Ovo piti do ozdravljenja. 

-Tri kašike timijanova lista prelije se s pola 1 vrele vode, poklopi i dva sata iza toga ocijedi, medom zasladi i pije se svaka 2 sata po jednu kašiku. 

Ako ne pomognu slučajno može se naći na ovoj stranici još raznih recepata i ljekovitih sastojaka koji mogu pomoći,ipak opet je najbolje da sve radite uz nadzor ljekara.

tags:prehlada,recepti,

Limun je od koristi


Limun je koristan kada je u pitanju zdravlje:
Da biste se riješili bola u grlu.Dovoljno je da pomiješate 60 ml soka od limuna, 340 grama meda i 120 ml maslinovog ulja. Smjesu zagrijavajte pet minuta, promiješajte i pijte po jednu kašičicu svaka dva sata.
Ali limun može pomoći i kod ljepote lica:Ukoliko vam piling ili maska za lice ne pomažu da se riješite mitesera, svako veče prije spavanja, na mitesere nanesite sok od limuna. Ujutro operite lice hladnom vodom. Poslije nekoliko dana, pore će početi da se smanjuju i miteseri će biti manje primjetni. Zatim ako je miteser već uzrokovao nastajanje bubuljice, nanosite limunov sok na bolno mjesto dva puta dnevno kako biste ubrzali isušivanje i nestajanje bubuljice.
U kuhinji između nekoliko savjeta evo jedan koji vrijedi:Posuđu i drugim predmetima od nehrđajućeg čelika (rostfraja), mesinga i bakra možete vratiti stari sjaj uz pomoć limuna. Potrebno je da na limun pospete malo soli i da istrljate posuđe. Dodajte malo vode i opet će biti novo. Tako možete sve predmete od nehrđajućeg čelika da uredite.


tags:limun,bol u grlu,ljepota lica,posuđe,