Inhalacija je potrebna kada su sinusi začepili ili ste prehlađeni i nos je začepljen.Tada uzmite inhalator ili posudu i u proključalu vodu stavite vrećicu,filter,kamilice nagnite se i udišite kako na nos tako i na usta.Ako nemate originalnu posudu možete iznad posude držati glavu i pokriti glavu peškirom.
Poslije deset minuta već ćete osjetiti olakšanje.kada ste to odradili disat ćete normalno ali jedan sat nemojte izlaziti iz te prostorije kako ne biste pogoršali stanje ako je u drugoj prostoriji hladnije.
Tags:inhalacija,prehlada,sinusi,kamilica,
Nema komentara:
Objavi komentar