Prirodni lijekovi
Možete slati komentare ili pitati na mail: omangogle@gmail.com
Popularni postovi
-
Cista u testisu je rijedak slučaj kod muškarca ali se pojavljuje.Cista ima više vrsta o tome drugi put. Muškarci tada postanu zabrinuti ...
-
Ljekovita biljka Ranjenik je korisna za mnogo toga osim što samo ime govori rane zarastaju,upale gdje su ogili se površinska kora sa lista i...
-
Kako sebi pomoći kod upaljenih vanjskih hemoroida posebno kod trudnice? Upaljeni vanjski hemoroidi su česti u trudnoći zbog pritiska materni...
-
Maslačak i kopriva koliko su korisni i šta se pravi od njih?U ovom videu je sve objašnjeno šta se sve koristi od maslačka i koprive-žare te...
-
Kod ciroze jetre med ima veliku ulogu.U medu se nalazi supstanca koja jetri pomaže kada je zbog alkohola došlo do degeneracije tkiva to je...
Ranjenik ljekovita biljka
Vanjski hemoroidi u trudnoći
Željezo se popravilo
Željezo u krvi se popravilo nakon što sam pio čajeve od koprive,sa 2 je skočilo za mjesec dana na 9.To je nešto.Sada evo pijem tri vrste čajeva-trava po nagovoru kolegice,kaže gospođa S.A.oznake:željezo u krvi,ljekovite trave,krvna slika,
Čičoka zdrava je
Manjak trombocita
Maslačak i kopriva
Maslačak i kopriva koliko su korisni i šta se pravi od njih?U ovom videu je sve objašnjeno šta se sve koristi od maslačka i koprive-žare te koliko je to korisno našem organizmu i kojim organima.
Zatim tu je i prilog kako se pravi ukusno i zdravo jelo od koprive.
Pogledajte i prenesite drugima jer je veoma bitno živjeti zdravo i biti zdrav.
Hrskavica se obnavlja
Obnova hrskavice je tema.Obnova hrskavice je izazovan proces jer hrskavica nema vlastiti krvotok, pa se sporo regenerira. Ipak, postoje načini da se očuva, ublaži njeno propadanje i u nekim slučajevima podstakne obnova, posebno kod manjih oštećenja.
Evo nekoliko prirodnih i medicinskih pristupa:
Prirodni načini i suplementi:
-
Glukozamin i hondroitin
- Najpoznatiji suplementi za hrskavicu. Mogu pomoći kod bolova i očuvanja zglobne hrskavice, posebno kod artroze.
-
Kolagen tipa II
- Doprinosi strukturi hrskavice. Postoje suplementi hidroliziranog kolagena koji se lako apsorbuju.
-
MSM (metilsulfonilmetan)
- Djeluje protivupalno i pomaže kod bolova i ukočenosti zglobova.
-
Omega-3 masne kiseline (npr. riblje ulje)
- Smanjuju upale i mogu usporiti oštećenje hrskavice.
-
Hijaluronska kiselina
- Nalazi se prirodno u zglobovima i hrskavici; dostupna i kao dodatak ili injekcija u zglob.
-
Biljke s protuupalnim dejstvom:
- Kurkuma (kurkumin) – moćan prirodni antiinflamator.
- Đumbir – ublažava bolove.
- Kopriva – koristi se za reumu i zglobove.
- Bršljan, arnika, gavez – za vanjsku primjenu.
Ishrana i stil života:
- Proteinska ishrana: važna za sintezu kolagena.
- Puno povrća i voća: za antioksidanse i vitamine C, A, E.
- Izbjegavati pretjerano opterećenje zglobova: prekomjerna težina pogoršava stanje.
- Umjerena fizička aktivnost: plivanje, vožnja bicikla, istezanje – potiču cirkulaciju i jačaju okolne mišiće.
Medicinski pristupi (ako prirodno nije dovoljno):
- Injekcije hijaluronske kiseline ili PRP (plazma bogata trombocitima)
- Fizikalna terapija
- Ortopedski tretmani (npr. matične ćelije, mikrofrakture, transplantacija hrskavice)
- Zamjena zgloba (ako je hrskavica potpuno istrošena).
- Eto par riječi koje će pomoći onima koji imaju problem sa hrskavicom.
- Pišite u komentare svoja iskustva.
