Masnoće u krvi

Masnoće u krvi su holesterol i trigliceridi.glavni uzrok za njen nastanak je nepravilna ishrana,manjak kretanja kao i nedostatak fizičkih aktivnosti.Ali glavni uzrok za višak holesterola i triglicerida u krvi je manjak kretanja,hrana koja je štetna...

Pošto je holesterol masnoća topljiva samo u mastima, a krv se sastoji prvenstveno od vode, on se ne bi mogao krvlju prenositi iz probavnog sustava i jetre do svih tkiva u kojima se iskorištava. Stoga holesterol zajedno s posebnim bjelančevinama čini čestice koje se nazivaju lipoproteini. To su prenosnici holesterola i drugih masnoća u krvi.

Holesterola najviše ima u namirnicama životinjskog porijekla. 
Bez holesterola, većina živih bića ne bi mogla živjeti. Holesterol sudjeluje u izgradnji važnih hormona, lipidi u izgradnji ovojnica živčanih stanica. Problemi nastaju kada njihova razina poraste iznad normalnih vrijednosti. Tada mogu potaknuti nastanak ateroskleroze sa raznim poremećajima.Promijeniti prehranu i više se kretati.

Tags:masnoće u krvi,holesterol,trigliceridi,

Savjeti za dobro zdravlje

Savjeti za dobro zdravlje nisu samo da se čitaju.Nekoliko savjeta slijedi:
Sirće domaće može pomoći kao lijek kod slabe cirkulacije i varenja te kod umora.
Uzeti 2 kašike sirćeta,dvije kašike meda i to sipati u pola litra mlake prokuhane vode.
 Drugi savjet  je ako imate kratkotrajni zatvor tada prije doručka,ručka i večere jesti kompot od šljiva.
Prije jela po 0,05 dcl maslinova ulja(rakijska čašica),ako u roku od 2 sata ne djeluje uzeti još jednu.

tags:savjeti za dobro zdravlje,cirkulacija,umor,zatvor,

Slaba cirkulacija

Slaba cirkulacija se liječi i prirodnim putem i to čajem.Između ostalog.ovaj problem je sve češći kod ljudi razna začepljenja.
Da bi pojačali cirkulaciju moramo piti čaj po ovom receptu: iako ima raznih još čajeva za isti problem.
Uzmite po 15 grama ljekovitih trava:kantariona,ruzmarina,bosiljka i kunice te 10 gr.imele pomiještajte to i onda sve dobro izmiješajte te prelijte sa 200 ml alkohola 50%.ima u apoteci.
Mućkati povremeno i nakon 15 dana otvoriti za korištenje.Dva puta procijediti kroz gazu.Ovo trošiti 2 puta po 15 kapi dnevno a najbolje uz nešto ali može i samo.

Tags:ljekovite trave,tinktura,lijek,cirkulacija,