Imam glavo olju boli me jedna strana glave polovina i to često.A radim noćne smjene možda je od toga.
Doktor mi kaže da je rad u noćnim smjenama jedan je od najjačih okidača za migrenu jer direktno narušava vaš unutarnji biološki sat i remeti kvalitetu sna. Kada radite noću, tijelo slabije luči melatonin (hormon sna)...
A stručnjaci koriste pojam Migrenski poremećaj uslijed smjenskog rada...
Pa kažu da se može ova glavobolja ublažiti ako nosim sunčane naočale te gdje spavam da je baš ono mrak i još nez buke kako bi san bio kvalitetan....i tako dalje ima toga još.
Tags:migrena,glavobolja