Zdrava hrana je najbolji lijek.Ono što unesemo u organizam tako će nam i zdravlje biti.Ako su zdrave namirnice onda nema da brinemo.Jedite cveklu ona smanjuje holesterol,pravite od cvekle razne salate ili sok cijedite.Zobena kaša smanjuje rizik od dijabetesa za bolju probavu uzmite voća i povrća,cimeta,celera malo stavite u hranu.Žvakanje hrane je od velike koristi za dobro varenje.Uz ovo voda je neizbježna,voda istjerava otrove iz organizma.Ko ne pije vodu on čuva u sebi skladište smeća i otrova.
tags:zdrava hrana,dijabetes,voće i povrće,začini,lijek,