Popularni postovi

  • Pita sirnica
    Pita od sira poznata u narodu kao pita sirnica.Malo predaha kada je u pitanju prirodni lijek a ovdje se radi o domaćem jelu.To je veoma cij...
  • Ranjenik ljekovita biljka
    Ljekovita biljka Ranjenik je korisna za mnogo toga osim što samo ime govori rane zarastaju,upale gdje su ogili se površinska kora sa lista i...
  • Reuma
    Reumatski bolovi mogu biti nesnošljivi.dobro je znati da se u prirodi nalazi poneki lijek koji može ublažiti ove bolove. Jorgovan je o...
  • Lijek za jetru
    Liječenje jetre Jetra  se obnavlja,to je najveći organ u čovjeku.Problem je bolest jetre iako se obnavlja potrebno je preduzeti n...
  • Neplodnost
    Neplodnost se može liječiti prirodnim putem? Čajevi koji pomažu kod neplodnosti su razni a čitajući po forumima i prijedloge žena koje s...

Zdrava hrana


Zdrava hrana:


Repa

Ovo korjenasto povrće sadrži biljne pigmente koji djeluju antioksidativno i jačaju jetrene funkcije. Repu naribajte u salate, kuhajte ili smiksajte u sok.

Brokula

Iz porodice je krstašica i jedna je od najzdravijih namirnica. Probavom brokule oslobađaju se hranjive tvari koje pomažu kod čišćenja lošeg estrogena koji se nakuplja u tijelu. Previše takozvanih loših estrogena može dovesti do nekih većih zdravstvenih problema, uključujući i debljanje, PMS, pa čak i rak.

 Šparoge

O ovom povrću razmišljajte kao o prirodnoj 'tableti' prehrambenih vlakana, vitamina, minerala i slobodnih radikala. Ispiru višak vode i natrija, te su korisne u detoksikaciji.

List maslačka

Gorke namirnice odlične su za žuč i jetru. Ako vam je pregorko za salatu, ispirjajte šoljicu maslačkovog lišća s bijelim lukom.

 tags:zdrava hrana,povrće,ljekovite trave,voće,
Labels: , , , , ,