Popularni postovi

  • Željezo se popravilo
    Željezo u krvi se popravilo nakon što sam pio čajeve od koprive,sa 2 je skočilo za mjesec dana na 9.To je nešto.Sada evo pijem tri vrste ča...
  • Sirup za ciste
    Ciste nestaju tope se ili pucaju od ovog sirupa.Sirup je na prirodnoj bazi i pije se dvije kašike dnevno u razmacima i cista nestaje.Najbo...
  • Uvećana prostata
    Prostata je muškarcima pakao kada dođe do problema a zasigurno su zapustili tajproblem jer tada nisu imali problema sa  mokrenjem i bolovi...
  • Ciste na testisima
    Cista u testisu je rijedak slučaj kod muškarca ali se pojavljuje.Cista ima više vrsta o tome drugi put. Muškarci tada postanu zabrinuti ...
  • Maslačak i kopriva
     Maslačak i kopriva koliko su korisni i šta se pravi od njih?U ovom videu je sve objašnjeno šta se sve koristi od maslačka i koprive-žare te...

Zdrava hrana


Zdrava hrana:


Repa

Ovo korjenasto povrće sadrži biljne pigmente koji djeluju antioksidativno i jačaju jetrene funkcije. Repu naribajte u salate, kuhajte ili smiksajte u sok.

Brokula

Iz porodice je krstašica i jedna je od najzdravijih namirnica. Probavom brokule oslobađaju se hranjive tvari koje pomažu kod čišćenja lošeg estrogena koji se nakuplja u tijelu. Previše takozvanih loših estrogena može dovesti do nekih većih zdravstvenih problema, uključujući i debljanje, PMS, pa čak i rak.

 Šparoge

O ovom povrću razmišljajte kao o prirodnoj 'tableti' prehrambenih vlakana, vitamina, minerala i slobodnih radikala. Ispiru višak vode i natrija, te su korisne u detoksikaciji.

List maslačka

Gorke namirnice odlične su za žuč i jetru. Ako vam je pregorko za salatu, ispirjajte šoljicu maslačkovog lišća s bijelim lukom.

 tags:zdrava hrana,povrće,ljekovite trave,voće,
Labels: , , , , ,