Popularni postovi
-
Ovnak je ljekovita biljka a u narodu se najviše koristi osušen korijen i stavlja se na vruću peć da zamiriše kuću ali pored toga on je ...
-
Cista u testisu je rijedak slučaj kod muškarca ali se pojavljuje.Cista ima više vrsta o tome drugi put. Muškarci tada postanu zabrinuti ...
-
Neplodnost kod muškarca je teško otkriti jer se muškarac često ne dozvoljava podvrgnuti pregledu i provjeri stanja spermija .Ako je muškar...
-
Jajne ćelije kao i spermatozoidi ako imaju loš kvalitet moće se pojačati kvalitet bar za procenat ali i za više.Prirodno je uvijek bilo p...
-
Čuvarkuća liječi mnoge tegobe navest ćemo neke.Prvo da vidimo šta sadrži:tanin,smolu,mravlju i jabučnu kiselinu,kalcijev malat,masno ulje i ...
Zdrava hrana
Zdrava hrana:
Repa
Ovo korjenasto povrće sadrži biljne pigmente koji djeluju antioksidativno i jačaju jetrene funkcije. Repu naribajte u salate, kuhajte ili smiksajte u sok.
Brokula
Iz porodice je krstašica i jedna je od najzdravijih namirnica. Probavom brokule oslobađaju se hranjive tvari koje pomažu kod čišćenja lošeg estrogena koji se nakuplja u tijelu. Previše takozvanih loših estrogena može dovesti do nekih većih zdravstvenih problema, uključujući i debljanje, PMS, pa čak i rak.
Šparoge
O ovom povrću razmišljajte kao o prirodnoj 'tableti' prehrambenih vlakana, vitamina, minerala i slobodnih radikala. Ispiru višak vode i natrija, te su korisne u detoksikaciji.
List maslačka
Gorke namirnice odlične su za žuč i jetru. Ako vam je pregorko za salatu, ispirjajte šoljicu maslačkovog lišća s bijelim lukom.
tags:zdrava hrana,povrće,ljekovite trave,voće,