Zdrava hrana je svaka koja je alkalna. PH ako je iznad 7 (do 14 )je uredan baš sve ispod je kiselo stanje koje uništava organizam.Da biste imali alkalno stanje Ph potrebno je da izbacite sve što je šećerno,mliječno,rafinisano brašno i
so,meso...najkorisnije je sirovo voće i povrće,posebno limun,med,bademi,integralne žitarice koje su neke kisele ali treba malo i kiselosti unijeti u organizam a najbolja je žitarica proso te mnog sjedenja ubija nas.Naravno da ne možemo ovo sve ispoštovati ali možemo kombinovati u korist alkalnog.Kiselo stanje stvara ono najgore.A nije teško živjeti zdravo.
tags:ph,alkalno,kiselo,zdrava hrana,
Nema komentara:
Objavi komentar