Smršajte prirodnim putem

Smršati ali kako?Ako vam se jede vam nešto slano,nemojte prisegnuti sa čipsom ili štapićima već uzmite badem pržen i malo slan on će vas zaštiti i dat će vam energiju. Uz to uzmite graha-pasulja a najbolje je crnog graha skuhajte i jedite ali sam bez hljeba ,bez razmišljanja da li će vam naškoditi.

Grah nema masnoću i pun je proteina i vlakana tako je i jabuka puna vlakana a ne deblja.Uvijek ćete biti siti a mršavite.

Uz grah može ići i salata od svježe paprike bilo koje boje korisna je,daje sitost i korisna je.

Kafa se može piti ali jedna šoljica danas i bez šećera ,može sa malo mlijeka obranog.

Možda kafa sa malo meda i i koja kap limuna, da li ste probali?

I tako neki savjeti isprobani ako vi imate bolji način javite u komentare.

tags:smršati,mršavljenje,dijeta,kafa,

Raste kosa i ne opada

Za rast kose i protiv opadanja ima više prirodnih preparata čajeva i kapi ali veoma djelotvornih.Kosa ne opada i brže raste.

Može se praviti ulje od ruzmarina i namazati kosa prije pranja a pranje ili sapiranje kose da se obavi uvarkom ili čajem od hrastove kore.Može da kuha čaj 10 tak minuta ili da se moči u vreloj vodi 1 sat i vruće da se koristi.Probajte.

Ciroza jetre

Kod ciroze jetre med ima veliku ulogu.U medu se nalazi supstanca koja jetri pomaže kada je zbog alkohola došlo do degeneracije tkiva to jest pojave ciroze.Tada je jetri neophodno potreban glikogen koji se nalazi u medu.

Zdrava jetra ima ulogu skladištenja glikogena kojeg ima u voćnim šećerima i medu.Pored glikogena med sadrži i određenu količinu holina i bjelančevina tako je je med potreban jetri.Dnevno se može meda uzeti tri puta po 25-30 grama.Dok je djeci dovoljno ukupno 30 grama dnevno.Med je potrebno mutiti u vodi mlakoj ili u mlijeku te cijediti kroz usta to jest ne piti odmah i odjednom.Za razne tegobe postoje i razne vrste meda.Za jetru je najbolji med kestenov med koji je malo gorak i taman.
Terapija s medom ne smije trajati duže od dva mjesec nakon čega se pravi pauza od 15 dana.
Ovaj veći dio teksta je iz knjige Pčelarski priručnik od Alije Dolovca.

tags:ciroza jetre,lijek prirodni lijek,med,glikogen,terapija medom,

Iskašljavanje sluzi,šlajma iz pluća

Kako iskašljati sluz,šlajm u bronhijama,plućima?Jednostavno je treba uzeti crveni luk i med da kuha ili ostaviti 8 sati da se moli luk u medu.I tako ćemo dobiti sirup za iskašljavanje i td.Poslije ovaj sirup uzimati po kašičicu tečnosti po potrebi kako bi se sluz razrijedila i šlajm sazrio.Tako bi se brzo sve iskašljalo vani i bronhitis bi nestao 

Tags:sluz,šlajm,iskašljavanje,sirup,recept,

Susamo ulje,sezamovo

Susamovo ili sezamovo ili tahin ulje koliko je korisno?Susamovo ulje je vrlo cijenjeno u tradicionalnoj i savremenoj medicini, kao i u kuhinji. Evo za što je dobro:

1. Za zdravlje kože

• Hidratacija: Duboko hrani i omekšava kožu, pogodno za suhu i osjetljivu kožu.
• Protiv upala: Ima protuupalna i antibakterijska svojstva, koristi se kod ekcema, psorijaze i akni.
• Anti-age efekat: Bogato je antioksidansima (vitamin E, sesamol), usporava starenje kože
  

2. Za kosu

• Jača kosu: Hrani tjeme, smanjuje perut i potiče rast kose.
• Sprečava prerano sijedenje: U ajurvedi se koristi za usporavanje procesa sijedenja kose.

3. Za masažu

• U ajurvedi se koristi za opuštajuću masažu, posebno kod stresa i napetosti.
• Grijano susamovo ulje se često koristi jer prodire duboko u tkiva.

4. Za srce i krvne žile

• Bogato je nezasićenim masnim kiselinama, što pomaže u snižavanju lošeg holesterola (LDL).
• Djeluje antihipertenzivno – može pomoći u regulaciji krvnog pritiska.

5. Za probavu

• Može se koristiti u malim količinama za poboljšanje probave i protiv zatvora.
• Djeluje blago laksativno ako se uzima oralno.

6. U ishrani

• Koristi se kao začinsko ulje zbog specifičnog, orašastog okusa.
• Napomena: Nerafinirano (hladno cijeđeno) susamovo ulje je najbolje za zdravlje, dok je tostirano više za kulinarske svrhe.
• Ako imate neko iskustvo sa susamovim uljem pišite u komentare.

Tags:susam,sezam,ulje,lijek,tegobe,koža,kosa,

Hrskavica se obnavlja

Obnova hrskavice je tema.Obnova hrskavice je izazovan proces jer hrskavica nema vlastiti krvotok, pa se sporo regenerira. Ipak, postoje načini da se očuva, ublaži njeno propadanje i u nekim slučajevima podstakne obnova, posebno kod manjih oštećenja.

 Evo nekoliko prirodnih i medicinskih pristupa:

Prirodni načini i suplementi:

1. Glukozamin i hondroitin

   • Najpoznatiji suplementi za hrskavicu. Mogu pomoći kod bolova i očuvanja zglobne hrskavice, posebno kod artroze.

2. Kolagen tipa II

   • Doprinosi strukturi hrskavice. Postoje suplementi hidroliziranog kolagena koji se lako apsorbuju.

3. MSM (metilsulfonilmetan)

   • Djeluje protivupalno i pomaže kod bolova i ukočenosti zglobova.

4. Omega-3 masne kiseline (npr. riblje ulje)

   • Smanjuju upale i mogu usporiti oštećenje hrskavice.

5. Hijaluronska kiselina

   • Nalazi se prirodno u zglobovima i hrskavici; dostupna i kao dodatak ili injekcija u zglob.

6. Biljke s protuupalnim dejstvom:

   • Kurkuma (kurkumin) – moćan prirodni antiinflamator.
   • Đumbir – ublažava bolove.
   • Kopriva – koristi se za reumu i zglobove.
   • Bršljan, arnika, gavez – za vanjsku primjenu.

---

Ishrana i stil života:

• Proteinska ishrana: važna za sintezu kolagena.
• Puno povrća i voća: za antioksidanse i vitamine C, A, E.
• Izbjegavati pretjerano opterećenje zglobova: prekomjerna težina pogoršava stanje.
• Umjerena fizička aktivnost: plivanje, vožnja bicikla, istezanje – potiču cirkulaciju i jačaju okolne mišiće.

---

Medicinski pristupi (ako prirodno nije dovoljno):

1. Injekcije hijaluronske kiseline ili PRP (plazma bogata trombocitima)
2. Fizikalna terapija
3. Ortopedski tretmani (npr. matične ćelije, mikrofrakture, transplantacija hrskavice)
4. Zamjena zgloba (ako je hrskavica potpuno istrošena).
5. Eto par riječi koje će pomoći onima koji imaju problem sa hrskavicom.
6. Pišite u komentare svoja iskustva.

Tags:hrskavica,lijek,

Željezo se popravilo

Željezo u krvi se popravilo nakon što sam pio čajeve od koprive,sa 2 je skočilo za mjesec dana na 9.To je nešto.Sada evo pijem tri vrste čajeva-trava po nagovoru kolegice,kaže gospođa S.A.

Da vidimo koji je to čaj:

Čaj od kunice,čaj od nevena i čaj o bokvice po jednu šolju dnevno u razamcima.Najbolje je ako je ljekovita trava još svježa a ako nema onda može i suha.

Krvna slika se popravlja upravo posebno onima koji su imali teške bolesti ili operacije.



oznake:željezo u krvi,ljekovite trave,krvna slika,

Protiv prehlade

Protiv prehlade najbolje đumbir pomaže tako što se uzme par kolutića đumbira i napravi čaj da odstoji 10-tak minuta malo se zasladi medom te malo i cimeta ili korijandera koji će pojačati dejstvo đumbira.

Dvije šolje dnevno su dovoljne.

Ubija bakterije.

Đumbir će vas svakako zagrijati ako vam je hladno.

Svaki dan se konzumira ko nema vremena da pravi čajeve može uzeti kolutić i držati u ustima 10-tak minuta  gutajući sok i to je veoma korisno posebno ako ste vani na hladnoći.

tags:prehlada,čaj,đumbir,

Maslačak i kopriva

 Maslačak i kopriva koliko su korisni i šta se pravi od njih?U ovom videu je sve objašnjeno šta se sve koristi od maslačka i koprive-žare te koliko je to korisno našem organizmu i kojim organima.

Zatim tu je i prilog kako se pravi ukusno i zdravo jelo od koprive.

Pogledajte i prenesite drugima jer je veoma bitno živjeti zdravo i biti zdrav.

Tags:maslačak,kopriva,žara,zdravlje,

Ciroza jetre recept

Recept koji pomaže čovjeku u borbi protiv raznih upalnih stanja jetre pa i ciroze jetre. Kaže jedna gospođa da je ovim receptom nekom mladiću pomogla da se izliječi.Liječenje je prirodno i trajalo je a   ovdje pogledajte recept i priču.

Recept detaljno opisan

Tags:ciroza,jetra

Ananas

Ananas je ljekovit a evo koliko...

Ananas je izuzetno lekovit i koristan zbog svog bogatog nutritivnog sastava. Evo nekoliko njegovih glavnih zdravstvenih prednosti:

1. Sadrži bromelain – enzim koji pomaže varenju

Bromelain pomaže u razgradnji proteina, olakšava varenje i smanjuje nadutost.

Ima protivupalna svojstva i koristi se kod upala sinusa, artritisa i povreda mišića.

2. Jača imunitet

Bogat je vitaminom C, koji jača odbrambeni sistem organizma i pomaže u borbi protiv infekcija.

Sadrži antioksidanse koji štite ćelije od oštećenja.

3. Poboljšava cirkulaciju i zdravlje srca

Bromelain može da smanji rizik od zgrušavanja krvi i poboljša cirkulaciju.

Pomaže u regulisanju krvnog pritiska zbog prisustva kalijuma.

4. Doprinosi zdravlju kostiju i zglobova

Sadrži mangan, koji je ključan za čvrstoću kostiju i regeneraciju hrskavice.

Može pomoći kod osteoartritisa zbog svog protivupalnog dejstva.

5. Koristan za jetru i detoksikaciju

Bromelain i antioksidansi pomažu u detoksikaciji organizma i smanjuju opterećenje jetre.

Može doprineti boljoj funkciji žuči i varenju masti.

6. Dobar za probavu i mršavljenje

Ima visok sadržaj vlakana i malo kalorija, što ga čini odličnim za mršavljenje.

Pomaže u smanjenju zatvora i poboljšava rad creva.

Napomena

Ananas može iritirati želudac ako se jede u velikim količinama, posebno kod osoba sa čirom ili gastritisom.

Osobe koje uzimaju lekove za razređivanje krvi treba da budu oprezne zbog bromelaina.

Ananas jedimo svjež ili pijmo svježe iscijeđen tada je najbogatiji.

Tags:ananas,ljekovitost,antioksidanti,

Uvećana prostata

Prostata je muškarcima pakao kada dođe do problema a zasigurno su zapustili tajproblem jer tada nisu imali problema sa  mokrenjem i bolovima.

Prostata može praviti probleme već u mladosti ,potrebno je konstrolisati se iako većima nema vremena za to jer misli da je kod njih sve u redu.
Ali polovina muškaraca sa uvećanom prostatom nema nikakve simptome. 
Zato je poslije četrdesete godine bitan redovan pregled prostate da bi se na vrijeme otkrili problemi. Kod dobroćudnog uvećanja nema razloga za brigu ali nekada promjene na prostati mogu biti i opasne.Znači bolje je spriječiti.

Onaj ko neželi da mu prostatu uklone ili ga operišu pa šta bude može pribjeći majci prirodi.

U posljednje vrijeme je popularna afrička šljiva nije ona samo za seks ona je i za liječenje na prirodnoj bazi posebno prostate jer ona smanjuje bol pri mokrenju,smanjuje broj mokrenja ali i smanjuje uvećanu prostatu.
Ko ne želi ovako može i u apoteci kupiti bezbroj proizvoda koji pomažu kod ovog problema iako je najbolje javiti se svom porodičnom ljekaru i urologu pa za dalje sami se odlučite.

tags:afrička šljiva,uvećana prostata,

Manjak trombocita

Nedostatak trombocita zavisi od razloga.Ljekovita trava Ivanjsko cvijeće pomaže kod manjka trombocita- potrebno je 2 kašike preliti sa pola litra vode vrele i preliti u termos bocu sve.To uraditi naveće,a sutra procijediti i opet vratiti tečnost u termos bocu.Piti 3 x na 15 minuta prije jela.Liječenje traje 2 nedjelje.U narodu se kod manjka trombocita uzimaju sjemenke tikve(bundeve),kokice(kokičar kukuruz),grožđice,crveno mlado meso (teletina,ramstek) ali i sirup ili džem od zovine bobe,samo skuhana jer svježa je otrovna tj.baca u stranu,trne mozak i izaziva povraćanje,hehe probao.

Zatim još od čajeva treba piti ljekovitu travu  islandski lišaj koji se ne kuha već se navečer stavi u hladnu vodu da prenoći i ujutro se popije,otprilike se pravi u dozi kao i drugi čajevi.Može se ujutro napraviti čaj od kamilice i kada se umlači pomiješa se sa vodom od islandskoj lišaja i popije zajedno.Malo je sve nabacano ali će koristiti kome bude trebalo.Ovo prvo i zadnje jetru čisti.

tags:trombociti,ljekovito bilje,

Ljekovite trave pomažu za...

Ljekovitih trava trebati imati u ostavi,neke ste kupili a neke nabrali,ali ne znate za što bi vam koristile.Sada ćete saznati za neke od tih ljekovitih trava:

Kamilica:protiv grčeva u želucu,za umirenje živaca ,prehlade...

Čičak:protiv rana svih vrsta i ekcema,i protiv kožnih bolesti...

List crnog duda:kod tvrde stolice i protiv šećerne bolesti...

Kopriva:Kod slabokrvnosti,groznice,protiv rana...

Matičnjak:Protiv lupanja srca,kod djece protiv bolova u stomaku,za mirenje živaca,protiv povraćanja posebno kod trudnica...

Nana(metvica):protiv prehlade,grčeva u stomaku,histerije,glavobolje...

Rusomača:protiv krvarenja i bolesti unutarnjih organa...

Pelin:  za apetit,protiv grušanja krvi i bolesti jetre...

Kupina:protiv upale jajnika,čisti krv...

Zova(bazga) cvijet:protiv prehlade,temperature,tvrde stolice...

tags:ljekovite trave,liječe,čaj,

Protiv virusa a dobar za jačanje imuniteta

 Prirodno  iz kuhinje ali koji je tu stigao iz njive i bašte te nešto malo iz apoteke ali prirodno opet.I tako možete sami napraviti sebi lijek za jačanje imuniteta a kada imate jak imunitet bolesti su daleko od vas.

Tako i ovdje u ovom videu su razno voće i povrće te još toga što jača imunitet i tjera viruse ali ikada dođu ima lijeka pa pogledajte kojeg.

Tags:imunitet,virusi,lijek,,prirodno,

Prirodno pomaže

 Priroda pomaže za bradavice po tijelu te lijek za jetru čaj koji se pije u tu svrhu itd.

Može i tinktura da se pravi.Vezano za ovu ljekovitu travu ima mnogo napisano u knjigama malo je uslovno otrovna ako se pije dugo ili često a inače je ljekovita posebno za bradavice jer ima u sebi sok koji to radi.

Pogledajte video  i saznajte više.Lijek iz prirode.

Tags:ljekovita trava,prirodni lijek,bradavice,jetra,

Kako protiv srčanog udara

Srčani udar se može spriječiti ,ublažiti ili poslije udsra od pomoći da bude.Pogledajte video i zapamtite koji je to prirodni lijek koji pomaže i od najveće opasnosti po čovjeka...Kako protiv srčanog udara ,šta da uradimo i šta da preduzmemo prije,kao preventivu...Poslije srčanog udara mogu biti velike posljedice zato je bolje spriječiti...

Video srčani udarSrčani udar pomoć

Tags:srčani udar,

Ciste,neplodnost

 Čaj i tinktura od ove smjese čaja mogu pomoći kod mnogo raznih tegoba za oba partnera ali i za one koji imaju ciste bilo gdje pa pogledajte tekst:

Kod cisti na jajnicima u dojkama,bubrezima,u koljenu,kičmi u testisima itd a ima slučajeva i negdje drugo,te pomaže kod neplodnosti kod policističnih jajnika,začepljenih jajovoda,itd...ureduje menzes i ako ga nema ili nije uredovan pojaviti će se i biti uredan, CIN-3 snižava na 2 ili 1,kod muškaraca ubrzava kretanje spermija i jača ih,te ima slučajeva da uništava bakteriju stafilokoku zatim uklanja akne,ureduje stolicu....Još mnogo toga su posebno žene navele i zadovoljne su ali bolje je da sami saznate prilikom korištenja.

- čaj se pravi sa vodom ili kuhanim bijelim vinom (2 dl)navečer da ukuha do pola sipa se kašika smjese i ostavi do ujutro poklopljeno,pola se popije ujutro a ostalo pola,navečer pred spavanje.
Može se praviti i sa vodom ali tada ide jedna supena kašika čaja na 4 dl vode, piti na česrce i pred samo spavanje. Ne pije se za vrijeme menzesa.

Čaj piju i djeca.

Pakovanje je za  bar 30 dana korištenja.Tinktura mala i velika tinktura zavisi koji je problem pije se po 30 ml  ili u kapima.Veoma uspješna prirodna terapija....više savjeta: neplodno.blogspot.com ili info omangogle@gmail.com

Tags:čaj,tinktura,lijek,neplodnost,ciste,

Krv iz nosa

Kako zaustaviti krv iz nosa? U narodnoj medicini ima više načina koji su jednostavni i svakom dostupni.

Dobro je uzeti kunice tj.stolisnika dobro natrljati u dlan i staviti na sljepočnice držati ili povezati da stoji krv iz nosa će odmah stati.

Zatim uzeti malo hljeba tvrđeg i žvakati.

Krv iz nosa ne treba zaustavljati ako ne krene navala krvi jer za punokrvne opasno može biti i može se stvoriti kontra efekt vrlo opasan po čovjeka.

Islandska mahovina

Protiv kašlja bolesti pluća i krvi u pljuvački dobro se pokazala otočka mahovina ili otočki lišaj.Tada se bolesnik uglavnom žali kao da ima ruou u plućima i tada pomaže ovu otočku mahovinu.

Ona ublažava kašalj i nadražaje na kašalj.Ima se kupiti gotov lijek a može se praviti kao čaj gorko i daje snagu i apetit.

Tgs:mahovina,islandska,kašalj,