Zdrava hrana iz prirode

Zdrava hrana:Kukuruzno brašno je zdrava hrana

Zrno kukuruza smanjuje holesterol i pomaže kod progresivne ateroskleroze.Ako napravite neki proizvod od kukuruznog brašna-palenta-pomoći će vam kod anemije,bronhitisa,Alchajmerove bolesti,dijabetesa,depresije,reume,osteoporoze,neplodnosti,bolesti srca,bubrezima i mokraćnim putevima i td.
I eto kažu stručnjaci da svemu ovome može pomoći ko ima problema.
Nisu naši preci bili ludi pa su svakodnevno koristili ovu hranu.Probao sam domaću kukuruzu od kukuruznog brašna domaćeg-u privatnom mlinu mljeveno-vodenici- i evo stolica normalna,mokrenje se ureduje,popravlja muški libido,sita je, vraća pamćenje,srce radi kao doxa,daje snagu itd...

tags:zdrava hrana,kukuruzno brašno,bolesti,

Opada mi kosa,nokti se ljušte,ne pamtim....

Opadanje kose,česte infekcije,ljuštenje noktiju,suha koža,perut,utiče na hormon rasta,pamćenje i učenje i duža terapija gvožđem ili bakrom itd.Unos cinka mora biti svakodnevan, jer ga organizam nema u rezervi. To će se najbolje postići raznovrsnom ishranom. Najbolji izvori cinka su namirnice životinjskog porijekla:

- ostrige (80 mg cinka na 100 g), 
- teleća i svinjska džigerica (9 mg/100 g), 
- konjsko meso (6 mg/100 g), 
- žumance (4 mg/100 g), 
- riba i ljuskari (1,5-3 mg/100 g)

Zatim sadrže veliku količinu cinka i integralne žitarice, mahunarke, orasi, zrna lana i susama. Ali pazite, apsorpcija cinka iz namirnica biljnog porekla je lošija nego iz namirnica životinjskog porijekla.

 Znači cink je mineral kojeg ga ima u mnogim enzimima u tijelu te ima udjela u mineralizaciji kostiju, sintezi bjelančevina, pravilnu raspodjelu insulina i štednju holesterola i vitamina A,zarastanju rana, utiče na rad imunološkog sistema. Ima udjela i u regulaciji krvnog pritiska i srčanog ritma itd.

tags:minerali,antioksidansi,cink,zdrava hrana,

Jačanje imuniteta

Jačati imunitet možemo prirodnim putem.Uzme se  bokvica muška i ženska iste količine zajedno sa korijenom ,znači cijele biljke,operu se dobro isjeckaju na sitno i stavljaju u teglu red biljki red šećera ili meda ako imate.Dok se ne napuni tegla,ja inače stavljam šećer te u zadnji sloj stavim meda koliko  može stati i kada je do vrha puna tegla zatvorim plastičnim poklopcem ili onim limenim a ispod da je najlon radi moguće hrđe.Teglu staviti u rupu u zemlji koja je duboka 60 cm i sve zatrpati.Tu da odstoji puna tri mjeseca.(Neki ostave u zemlji samo 40 dana  i uspije im ali to nije po receptu).Kada se izvadi tegla iscijedi se tečnost od biljki razdvoji i dobije se gusta smeđa tečnost koja je veoma dobrog ukusa.Za imunitet ništa bolje.Znam neke iz Njemačke ljude koji dolaze u Bosnu samo radi ovog lijeka.Ko ima pare ne žali samo da bude zdrav.

tags:japčanje imuniteta,imunitet,bokvica,biljke,

Srčani ritam

Srce

Kod ubrzanog srčanog ritma možemo se pomoći bijelim lukom tako što ćemo uzeti dva tri češna luka i zgnječiti ih te kuhati 5 minuta  u 2 dl mlijeka.Ovo reguliše visok pritisak i dobro je kod

arterioskleroze.Zato što bijeli luk djeluje na snižavanje krvnog pritiska,čisti vene i omekšava ih te tako opet dolazi do smanjenja krvnog pirtiska-tlaka i ubrzanog srčanog ritma.

tags:srce,srčani ritam,arteroskleroza,bijeli luk,

Zdravlje iz prirode

Prirodne ljepote su tu da biste uživali u njima i od toga bili zdravi.Šetnja prirodom daje snagu,opušta,smiruje,nestaju stresovi,mozak bolje radi jer dobiva kisika više nego inače,posebno miris borovine otvara bronhije i pluća u kojima se nakupilo otrova.Pogled u zeleno odmara uz čist zrak miris koji opija što od ljekovitih trava što od šume i plodova.Divlje jagode su među jačim antioksidansima zajedno sa drugim šumskim plodovima borovnicom,brusnicom,od divljih jabuka možete napraviti sirće koje se neće pokvariti a može vam pomoći u mnogim nevoljama u toku godine.
Tu su gljive,ljekovite trave i na kraju hrana za oči pogled na sve strane koji opušta i odmara.

Ovo na slici je kombuha gljiva i čaj koji se pravi od ove gljive.








taghs:antioksidansi,plodovi,prirodne ljepote,

Prostata

Prostata muči većinu muškaraca od 45 godine ali ima onih koji imaju tek 30 godina t e imaju problema sa prostatom koja je uvećana ili pravi probleme kod mokrenja jer sprječavaa infekciju mokraćnih i reproduktivnih puteva te druge probleme koje muškarac može da ima a vezano za prostatu.
Kod ovog problema može se pomoći muškarcu ljekovitom travom koja se zove vrbovica.Može se nabaviti u skoro svim apotekama.Čaj od vrbovice pomaže kod problema sa mokrenjem i kod hiperplazije prostate.Pije se dvije tri šolje dnevno.

tags.prostata,čaj,vrbovica,ljekovite trave,mokrenje,

Priroda i zdravlje

Priroda nam daje ono što bismo mogli samo sanjati u gradskim parkovima,ulicama,stanovima gdje je puno prašine,smoga,otrova od gasova i drugih sredstava koje je čovjek izumio.Zato je tu priroda koja će nas izbaviti bar na terenutke,minute i sate od onog gradskog ubice.Šuma,livade,planine,jezera,rijeke koji su daleko od gradova,ulica ,autoputeva,fabrika itd mogu nam pomoći da budemo druga osoba za par minuta  ili sati odmora na tim mjestima.Nekim osobama je potrebna samoća u prirodi a nekima opet društvo i to puno njih da galame,igraju se,skaču,pričaju itd.
Potrebno je zbog dobrog zdravlja,živaca,zdravih pluća,razuma i pameti,zdrave krvi ići u prirodu što više i tamo udisati čist zrak koji je neophodan za naš organizam.Uživajte u prirodi i povedite svoje najmilije.

tags:zdrav zrak,čist zrak,priroda,uživanje,zdravlje,šuma,