Kosti,koljena

Bole vas kosti ,koljena....Spas za bolna koljena bi mogao stići iz prirode.Jorgovan i cvijet divljeg kestena su lijek.Uzeti po 5-10 isitnjenih cvjetova jorgovana i kestena i preliti sa jednim litrom loze rakije,bolja je domaća, ona jača ili alkoholom 96%.

Držati na toplom mjestu oko tri sedmice i okretati povremeno.

Procijediti i mazati bolna koljena  po nekoliko puta danas,a poslije svakog masiranja koljena oprati mlakom vodom i masirati vinskim sirćetom.
Ova terapija bi mogla pomoći i traje 5 do 10 dana.Isto se može  napraviti i sa maslinovim uljem i korisno je za  bolne kosti i zglobove.

Tags:kosti,koljena,zglobovi,lijek,

Masnoće u krvi

Masnoće u krvi su holesterol i trigliceridi.glavni uzrok za njen nastanak je nepravilna ishrana,manjak kretanja kao i nedostatak fizičkih aktivnosti.Ali glavni uzrok za višak holesterola i triglicerida u krvi je manjak kretanja,hrana koja je štetna...

Pošto je holesterol masnoća topljiva samo u mastima, a krv se sastoji prvenstveno od vode, on se ne bi mogao krvlju prenositi iz probavnog sustava i jetre do svih tkiva u kojima se iskorištava. Stoga holesterol zajedno s posebnim bjelančevinama čini čestice koje se nazivaju lipoproteini. To su prenosnici holesterola i drugih masnoća u krvi.

Holesterola najviše ima u namirnicama životinjskog porijekla. 
Bez holesterola, većina živih bića ne bi mogla živjeti. Holesterol sudjeluje u izgradnji važnih hormona, lipidi u izgradnji ovojnica živčanih stanica. Problemi nastaju kada njihova razina poraste iznad normalnih vrijednosti. Tada mogu potaknuti nastanak ateroskleroze sa raznim poremećajima.Promijeniti prehranu i više se kretati.

Tags:masnoće u krvi,holesterol,trigliceridi,

Savjeti za dobro zdravlje

Savjeti za dobro zdravlje nisu samo da se čitaju.Nekoliko savjeta slijedi:
Sirće domaće može pomoći kao lijek kod slabe cirkulacije i varenja te kod umora.
Uzeti 2 kašike sirćeta,dvije kašike meda i to sipati u pola litra mlake prokuhane vode.
 Drugi savjet  je ako imate kratkotrajni zatvor tada prije doručka,ručka i večere jesti kompot od šljiva.
Prije jela po 0,05 dcl maslinova ulja(rakijska čašica),ako u roku od 2 sata ne djeluje uzeti još jednu.

tags:savjeti za dobro zdravlje,cirkulacija,umor,zatvor,