Popularni postovi
-
Ovnak je ljekovita biljka a u narodu se najviše koristi osušen korijen i stavlja se na vruću peć da zamiriše kuću ali pored toga on je ...
-
Cista u testisu je rijedak slučaj kod muškarca ali se pojavljuje.Cista ima više vrsta o tome drugi put. Muškarci tada postanu zabrinuti ...
-
Čuvarkuća liječi mnoge tegobe navest ćemo neke.Prvo da vidimo šta sadrži:tanin,smolu,mravlju i jabučnu kiselinu,kalcijev malat,masno ulje i ...
-
Žena ako želi da ima čvrste grudi mora uložiti mnogo truda ali i vremena.U pitanju je tuširanje vodom koje je veoma efikasno.Potrebno je ...
-
Jabuka sadrži mnogo minerala i vitamina saznajte kojih i koliko ugljikohidrata.Zatim šta sve od jabuke se proizvodi na prirodnoj bazi i koli...
Zdravo voće i povrće
Zdravlje možemo kontrolisati hraneći se zdravim voćem i povrćem.Tako na primjer zdrav je paradajz jer smiruje astmu,prostatu itd,osim toga je moćan antioksidans jer sadrži likopen.
Za mršavljenje je dobra zelena salata jer je male energetske vrijednosti a puna je minerala.
Jagode su za mršavljenje i dobru liniju super voćka jer su pune vlakana i vitamina C sa veoma malo kalorija.
Grejp jača desni imunitet,jača vene, čisti crijeva i super je hrana za mršavljenje i dobru liniju.Artičoka nas čini sitim i ima malo kalorija kao i Marelica koja ima samo 17 kalorija a odličan su izvor vlakana.Na primjer lubenica snižava krvni pritisak/talk....
prirodnu hranu koristimo u njoj je zdravlje a voće i povrće će da skinu višak kilograma i tako ćemo da smršavimo.
Živimo zdravo koliko to možemo i zdravo se hranimo.
tags:zdrav život,zdravo voće i povrće,mršavljenje,