Susamo ulje,sezamovo

Susamovo ili sezamovo ili tahin ulje koliko je korisno?Susamovo ulje je vrlo cijenjeno u tradicionalnoj i savremenoj medicini, kao i u kuhinji. Evo za što je dobro:

1. Za zdravlje kože

• Hidratacija: Duboko hrani i omekšava kožu, pogodno za suhu i osjetljivu kožu.
• Protiv upala: Ima protuupalna i antibakterijska svojstva, koristi se kod ekcema, psorijaze i akni.
• Anti-age efekat: Bogato je antioksidansima (vitamin E, sesamol), usporava starenje kože
  

2. Za kosu

• Jača kosu: Hrani tjeme, smanjuje perut i potiče rast kose.
• Sprečava prerano sijedenje: U ajurvedi se koristi za usporavanje procesa sijedenja kose.

3. Za masažu

• U ajurvedi se koristi za opuštajuću masažu, posebno kod stresa i napetosti.
• Grijano susamovo ulje se često koristi jer prodire duboko u tkiva.

4. Za srce i krvne žile

• Bogato je nezasićenim masnim kiselinama, što pomaže u snižavanju lošeg holesterola (LDL).
• Djeluje antihipertenzivno – može pomoći u regulaciji krvnog pritiska.

5. Za probavu

• Može se koristiti u malim količinama za poboljšanje probave i protiv zatvora.
• Djeluje blago laksativno ako se uzima oralno.

6. U ishrani

• Koristi se kao začinsko ulje zbog specifičnog, orašastog okusa.
• Napomena: Nerafinirano (hladno cijeđeno) susamovo ulje je najbolje za zdravlje, dok je tostirano više za kulinarske svrhe.
• Ako imate neko iskustvo sa susamovim uljem pišite u komentare.

Tags:susam,sezam,ulje,lijek,tegobe,koža,kosa,

Ulje divljeg origana

Ljekovito bilje divlji origano ili origanj ima poseban miris ali i izgled cvijeta.Ako kupite ulje od origana biti ćete iznenađeni koliko je ljekovito samo oprezno koristiti zbog predoziranja te oštećenja sluznice .Zato pratiti pravila korištenja i neće biti problema.To je najjači biljni antiseptik.



Ulje se koristi najduže 15 do 20 dana i onda slijedi pauza od 10 dana.A prilikom korištenja treba znati pravila koliko kapi na koliko tečnosti itd.

Za trudnice i dojilje nije niti kapati na osjetljivu kožu ili oko očiju.ako se slučajno predozirate pijte mnogo vode.

Inače ovo ulje origana je za imunitet,te da biste preduhitrili prehladu ,eliminiše bakterije i parazite u tijelu,kod akni,prištića,bronhitisa,respiratornog traktka itd.





Tags:ulje origana,origano divlji,ljekovito bilje,

KRILL OIL-ulje raka

 Šta je to krill oil ,omega 3  i za što služi?Kril je račić koji živi u ledenoj vodi Antarktičkog okeana, daleko od industrijskog zagađenja, a njegov životni vijek je kratak, svega 1-2 godine. Upravo kratak životni vijek i netaknuta sredina čine ulje krila najčišćim izvorom omege-3. Moderni način ishrane učinio je omega-3 masne kiseline teško dostupne. Meso životinja također ne sadrži omegu-3, ​​jer više neće ići na ispašu, nego se hrani industrijski pripremljenim hranom, tako da je glavni poznati izvor omega-3 masnih kiselina riba. Žitarice i druga biljna hrana se prerađuju tako da se mogu iz njih izlučiti što je moguće više eliminirati omega-3, jer se brzo kvari, a proizvođači željezničke hrane mogu se duže kretati.  

Za dovoljan unos omege-3 preporučuje se jesti najmanje 2 puta sedmično. Pri tome, treba voditi računa o vrsti ribe koju jedete, zbog mogućeg visokog sadržaja žive, teških metala, pesticida i drugih toksičnih materijala. Što neka vrsta ribe duže živi, ​​to je veća mogućnost prikupljanja ovih toksina u njenom organizmu.

Ima se nabaviti u apotekama ali i privatno u oglasima cijena je od 27 do 32 KM u BiH.

Tags:krill oil,omega 3,ulje račića,apoteka,

Eliksir mladosti

Eliksir mladosti

Maslinovo ulje kao nijedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne kese. Žuč je aktivan učesnik u procesu varenja koji ubrzava rad crijeva. Isti efekat na varenje imaju limun i brusnica. 
Limun je izvanredan izvor vitamina C i on efikasno čisti krvne sudove od naslaga holesterola.

Svakodnevno čišćenje je potrebno organizmu - svako jutro na prazan stomak popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Poslije mjesec dana korištenja eliksira mladosti osjetit ćete da djeluje. Vaš izgled će se poboljšati, ten će postati svjež,nestaće tamni krugovi ispod očiju a izgled postaje mlađi. Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme sa varenjem. Osjećat ćete se zdravo sa mnogo pozitivne energije.Ovaj eliksir mladosti se može koristiti cijeli život ,nemojte posustati.

Tags:limun,maslinovo ulje,eliksir mladosti,limun,antioksidansi,